维贝克werbeck发声与歌唱治疗分享工

时间:2018-1-11 13:04:39 来源:声带麻痹

什么是维贝克发声法

  维贝克Werbeck视唱歌的过程为一个整体,目标是自然地打开声音,让声音达至平衡。这是一个柔和的过程,完全不会推或压迫声音,而是透过积极的参与慢慢地让声音得到解放和释放。

  也可以说这是一种养护我们内在声音的方式,让我们与自己的内在声音、内在表达相遇,带来抚慰。这样的方式让我们得以唱出自己的声音,是一个探索自己内在声音的旅程。

  很多情况下,Werbeck歌唱带来非凡的体验。觉得自己很少唱歌或觉得自己根本就是五音不全的人,可以体验到完全不一样的感觉。

  在Werbeck的自由歌唱中,歌唱就是关于自己的一个全然的表达,而不仅仅是外在的歌唱。因此这种歌唱方式不仅在于其歌声的美妙,还在于其疗癒的潜力。

  当我们歌唱,内在的力量得到联结。当声音障碍的人进入歌唱,那些阻塞、卡住的能量开始再次流动,自我疗癒的过程得以激发。

  呼吸是歌唱中的首要条件,在Werbeck歌唱方式下呼吸变得更和谐,得到新的能量,给整个身体带来积极的影响。

  在工作坊里,老师会帮助学员打开聆听的能力(这会帮助带来清晰的发音,发音的清晰也意味着思维变得更通透),并帮助学员寻找、发现自己真正的声音。

分享工作坊带领人:

黄丽芳

毕业于西南大学教育系

年创办福州森林小屋

华德福实践园

完成华德福幼儿教师培训和两年四期的优律诗美培训

获上海音乐学院声乐九级证书

工作坊适合人群:

1.想在歌唱上突破自我,享受歌唱的朋友!

2.想探索和发现自己声音的朋友!

3.用嗓较多的职业工作者,如教师,销售,客服等!

4.想尝试通过歌唱和发声法来自我疗愈的朋友!

5.想改变自己或单薄尖锐或沙哑低沉的嗓音状况朋友!

时间:年7月22-23日

地点:福州森林小屋

   华德福实践园

   洪甘路绿洲家园

B-栋别墅

费用:元/两天

费用包含所需材料及两点一午餐。

报名吴辉老师

缴费方式:

支付宝:

.   认识的许多人中,喜欢唱歌的人占大多数,可认为自己唱的好的人却寥寥无几,常常听到的对自己的评价都是,我的声音不好,或者我唱的在不好,我的气不够,或者干脆说自己五音不全。这样的信念像一道墙将我们和自己原本可以美妙动听的歌声分隔异端。

想想自己真是十分幸运,从小喜欢唱歌,虽然没有因缘接受专业的学习,但因为兴趣和天赋,唱歌的时候总是被欣赏和赞美的。在开始参加华德福师训之前,大概因为商演的经历让我变得麻木,许久没有开口唱歌,而在师训结束前的文化之夜上唱了一首歌,却将我重新唤醒,在那个氛围里我深刻的意识到了我的歌声是上天送给我的最最珍贵的礼物!

七年后的五月,在维贝克发声和歌唱治疗工作坊中,我又有了一个深刻的认识:每一个人都可以唱出属于自己的美妙歌声,这是上天送给每一个人的珍贵礼物!这歌声来自更高的存在,我们只是接收并让他们自由的经由我们流淌出来……

工作坊的大部分时间老师都带着我们做练习和唱歌,期间老师还解答我们的疑问并让我们独唱!对我来说上课的每一天都充满着惊喜,体验着老师带来的练习,欣喜的看着自己和同学们的改变。第一天上完课回到家,我感觉到的不是疲劳而是愉悦和充满活力。无意中唱起一首歌,用白天课上老师教的方法唱,我发现原来唱不好的高音变得可以唱的轻松了,原来老觉得气息的不够的地方,今天也唱的很顺畅!并且从总体上听来,我发现自己的声音变得更干净柔和!那一刻我开始意识到白天那些看似简单的练习有多强大!

在后面的几天里,我一边十分享受着课程,一边经验着维贝克发声法带给我的变化。我渐渐发现自己说话的声音都开始变化了,最明显的是我觉得自己脸部的肌肉在唱歌和说话的时候运动的更多起来,这样发声的位置和共鸣就和以前不一样了,就像老师说的通过这些练习我们的身体在慢慢打开,声音可以更加自由的进出,因此也更加自然流淌了!

很喜欢老师说的每条练习都有自己的生命力,当我们做练习的时候我们正在和她相遇,所以每个人都会有不同的体验!或许这也就是生命的美妙之处,因为我们的独特,因此我们能展现给这个世界的样子也是独特的,声音正是我们最能展现自己的部分!

而当我们在聆听和发出不同的音时,这些音也在形塑着我们的物质身体和其他层面,因此练习不仅改变了我们的声音,也给我们带来疗愈!每天开始的忘记呼吸练习,让我们的身体慢慢变的温暖的同时带来深度的放松,有些练习可以帮助我们释放恐惧增强勇气和力量,有些练习可以让我们身体的上下部分更好的联接起来(这对于现代我们许多需要久坐的人是非常有益的),有些练习让我们内在和外在也能慢慢联接在一起……   而老师最喜欢说的是可以让我们更年轻更快乐!每次说到这个大家都喜滋滋的!事实如此,最后的合影上大家的笑容和脸上呈现的光芒见证了老师说的话!不过同学们收获的远远不止这些,许多同学从背负着童年的阴影不敢开口,到最后在大家面前完成独唱《我的太阳》,有的同学从不知道如何通过歌唱表达情感到在自己的歌声中泪流满面……

这一切的发生,不仅让我看到自己可以唱的更好的可能性,更在其中得到了一直在思考的关于人生的答案,在我的面前出现了一条清晰的分享自己灵魂天赋的道路,并且我也从其中收获了信心和勇气!我想接下来我所需要的做的事情就是练习和分享,静静等待着时机成熟可以更加深入和系统的去学习!愿行动带领我!愿我有机会得以分享!无限感恩!

Werbeck自由歌唱的起源介绍

一个曾经失去自己的声音,却又重新让声音绽放的故事

瑞典女声乐家瓦尔堡.维贝克(ValborgWerbeck-Sv?rdstr?m,-)从小就爱唱歌,童年的她歌声已经很能感动身边的人。十五岁,维贝克进入斯德哥尔摩皇家音乐学院接受正统的声乐训练,但求学期间,甚或是后来进入歌剧院演出,她都不时感受到许多发声上的障碍。她自述,「传统的声乐课,加上听众对我歌声的『要求』,一点一滴夺去了『歌唱』曾带给我的喜悦。我的音域变窄,声音也变得疲乏…。」二十五岁那年,维贝克声带麻痹的状况持续恶化,使得她不得不中断当时的歌唱事业。

这一切突来的命运挑战,让年轻的维贝克转而开始研究恢复和治疗声音的方法。在沮丧、无助的低潮期,她想起一次出国进修的长假中,与当时知名男高音HeinrichKnote的对话内容。于是维贝克投注所有心力尝试将说话声音导向Knote建议她的发声位置。而藉由这个方式,如魔法一般,令人难以置信地,她竟然可以再次唱出如孩童般澄澈歌声;维贝克领悟到这是唯一可为「声音」开展新的一页的方法。仅仅几个星期,她的声音就完全康复,并返回歌剧舞台了。而且她发现自己现在的歌声比以往更健康,并且带有一种以前没有的「质地」,她的歌声自然、细致且温柔。此时,婚姻带着芙尔沛离开瑞典,结束了她宫廷歌剧院的事业,前往她的梦土—-德国。

在这段探索的过程中,维贝克接触到人智学,在年至年间,她有许多机会与鲁道夫.施泰纳博士(RudolfSteiner,-)讨论、请教,基于她对人声的体悟,并得到施泰纳的启发与指导。尔后,更与多位对歌唱疗法有兴趣的医师密切合作,包括与尤金.寇立思可医师(EugenKolisko,-)。在发展的过程中,寇立思可医师无私、全然地支持,给予维贝克许多协助与指导,帮助她将这一套发声方法延伸到医学治疗的领域。

瓦尔堡.维贝克建立的发声法(WerbeckSingingMethod)受到灵性科学的启发,并得到史代纳博士的认可,称它为「一种适合现代人的发声方法」。维贝克过世后,她的学生约根.薛瑞佛(JürgenSchriefer,-)接下了推动维贝克发声法的任务,将发声法推广到世界各地。目前维贝克发声法在北美、欧洲、亚洲各地都有合格的教师与治疗师持续将此发声法应用于教学、艺术表演和医学治疗的领域。

森林小屋共同成长家园









































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