宝宝过冬嗓子哑了，一定要吃这些，能快好

孩子嗓子哑了，小问题or急性喉炎？

冬天了，身边很多孩子都说嗓子不太舒服，甚至变得沙哑、说不出话来，尤其是感冒、咳嗽的时候，这到底咋回事？

主要有2种情况：

1、冬天特别干燥，孩子体内很干，特别是过年期间一不留神就管不住嘴，吃了太多热燥的食物，又比较少喝水；或者是大声嚷嚷、哭闹，影响了声带，如果刚好感冒、咳嗽了，声音一下子就变得嘶哑了。

加上孩子的声带本来就比较娇嫩，组织也比较疏松，对外界的抵抗力比较弱，冬天如果没保护好嗓子，就很容易哑了。

如果是这种情况，爸妈们不用太着急，可以通过给孩子吃一些润嗓的食物来缓解，接下来会仔细说说哈。

2、还有另外一种情况，就是急性喉炎。

这是由病毒或细菌感染引起的喉部黏膜的急性炎症，多继发于上呼吸道感染，不仅声音嘶哑，而且咳声如犬吠，细听呈“空！空！”的声音，吸气困难，面色发紫。

如果是这种情况，爸妈们医院了，千万不要拖。因为这种病变化迅速，严重者可在短时间内缺氧甚至危及生命！

缓解嗓子沙哑，可不止是多喝热水！

孩子嗓子沙哑，有很多爸妈会给孩子多喝点热水。

虽然白开水是最好的“润嗓药”，但除了多喝热水，爸妈们还能干啥呢？

其实在孩子嗓子不舒服的时候，还可以给他吃一些缓解的食物，让孩子的嗓子更舒服些哦！

材料：雪梨1个、鸡蛋1个、香油适量

做法：

1、把梨洗干净，从梨的顶端切开，用勺子挖掉内心；

2、把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀；

3、搅拌好的蛋液倒入梨中，保持蛋液在梨的三分之二处，太多煮的时候会溢出来；

4、把梨放入蒸锅中，放一滴香油在里面；

5、盖上锅盖，蒸15分钟就可以了。

材料：白菜心克、白萝卜克、红糖适量

做法：

把白菜心切成碎末，白萝卜切成薄片，然后一起放入锅中，加ml水，煮到ml后，加点红糖适量。

用法：每次喝ml，一天2次。

材料：苹果5个、柠檬汁、蜂蜜适量

做法：

苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，然后等自然冷却到40℃，加一点柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀就可以喝了。

用法：每天多次少量饮用。

材料：荸荠10个、梨2个、冰糖适量

做法：

荸荠洗净去皮，梨子去皮去核、切块，加水适量，一起煮，等煮开了再放点冰糖就可以了。

用法：可以一次喝，或者是分几次喝。

材料：沙参、玉竹、麦冬、天花粉、地骨皮各适量

做法：

把沙参、玉竹、麦冬、天花粉和地骨皮一起放锅里，加入适量的清水煎煮，15分钟左右就可以了。

用法：每天喝一次。

材料：金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克、白糖适量

做法：

银花、芦根加水ml，煮15分钟左右，然后把薄荷放进去一起煮3分钟，过滤出渣叶，在汁水里加点白糖就可以喝了。

用法：每天喝3-4次就可以了。

材料：姜丝25克、萝卜50克、红糖适量

做法：

萝卜切片，加水ml，煮15分钟，放点红糖就OK了。

用法：每次喝ml，每天1-2次。

孩子嗓子嘶哑，真心挺难受，这些润嗓的食谱大家收好了，有备无患哈。

亲宝贝说：

注意了！

1、板兰根、胖大海孩子别多喝

板兰根寒性很大，经常喝会使幼儿的羸弱的体质变得更加虚寒，严重者甚至会喝出胃溃疡。（对于小便黄、舌苔红、鼻涕黄的风热感冒，可以适当喝一点板蓝根，3-5天即可。）

而胖大海则是起到抑制津液分泌的目的，对发炎的嗓子无疑是雪上加霜。

2、控制孩子的情绪

大喊大叫、哭闹，这些行为都极容易引起声带肿胀发炎的情况。

最后插一句：对于文中所提及食材的选择，请记得参照宝宝辅食添加时间哦~

如果宝宝较小（1岁以下），亲宝贝建议还是选择清热去火的青菜汁和果汁，如梨汁等等。一定要多喝水！多喝水！

如果嗓子情形比较严重，可以遵照医嘱吃一些清嗓利咽的药物，如清喉利咽颗粒，对于治疗小儿声音嘶哑的效果尤为显著，一般连续服用10~15天内，孩子的嗓子就能完全恢复。

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