在没有病理症状的情况下

如果超过半个月声嘶还没有好转,就一定要去医院喉科做喉镜检查,以排除喉癌的可能性

给大家推荐一个护嗓中药小方子:木蝴蝶5克、桔梗5克、苏梗5克、麦冬5克、丹参5克,每日一副,开水泡饮,或煮开温服,每日3—4次这些中药泡饮,能够起到活血化瘀、舒筋通络、滋阴润嗓的作用如有口干、便秘、舌质红、舌苔厚,可加玄参5克、野菊花5克;如有神差、乏力、舌质淡、舌苔薄白,可加太子参5克、当归5 克

有些变声要重视

正常变声不影响健康

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声音健康是人体健康的标志之一,在关爱躯体疾病的同时,也不要忘记关注自己的声音老年人变声是个自然生理变化过程,大不必惊慌失措在没有病理症状的情况下,要让声音保持年轻,最好声带断裂要有正确的发音方式,多喝水、少大叫、不抽烟也可以在有经验的老师指导下,参加科学发声训练课程,使自己声带的发声状态保持在原有的健康水平

老年生理性声音改变是逐渐出现的,进入60岁后,几乎每个老人都会出现声音的变化,只是大多数人不加特别关注如果是正常的生理性变声,对健康没有很大的影响

有些老年人声音嘶哑了,觉得没什么关系,认为:“我又不要上台唱戏,管它哑不哑!”还有不少人以为是感冒、上火、说话劳累等原因引起的,不当回事事实上,声音嘶哑并非只是感冒或劳累后的症状人们说话、唱歌、发出声音全靠喉部内外大小肌肉、关节和运动神经掌管着声带的张弛开合,凡能影响这些结构的疾病都可导致声带病变或功能不好声带训练而发生嘶哑,可能是炎症,也可能是癌瘤,因此,我们必须重视

作为老年专业歌唱和戏曲演员,中青年时期更要保持每天科学练声、喊嗓的好习惯,经常演唱中青年时期演 唱的歌曲和段子,来保持声带健康的演唱状态

另外,老年人比较高发声带息肉,会让人说话带有金属摩擦声,让人听着难受,近似于烟酒腔声带息肉在老年人群中的发病率在5%左右,这些老年人大都有性情急躁、说话嗓门大、嗜烟嗜酒嗜酸辣、家长作风严重等特点,表现为持续性嗓音嘶哑,有时会失音,反复发作得了声带息肉除了影响病人与人正常交流外,还有一小部分声带息肉会有癌变的可能性所以,老年人得了声带息肉要及早治疗,消除隐患,尤其是有长期吸烟喝酒史、有声带息肉病史的老年人一定要右声带麻痹治疗做喉镜检查

说到变声,你以为只有青春期才变声吗?很多人到老年后声音开始变粗、变嘶哑,甚至有时候在电话里分辨不出是老头还是老太太

饮酒、吸烟、吵架、谩骂可引起声带水肿,时间久了会导致增厚变性,甚至长出小结节、息肉这样一来,声带张力变弱,闭合不紧,声门有缝、漏气,说话就会像鸭子似的难听

通常,女性在荷尔蒙的作用下,音调会比男性高,进入更年期后,身体内部的性激素量逐渐发生改变,女性体内的雌性激素越来越少,声带黏膜层就会变厚,声音的基频就会降低,声调也就随之降低男性体内的雄性激素越来越少,声带黏膜层会变薄,声音的基频就会升高,声调也就随之升高了

与此同时,声带黏膜的厚度、紧张度、水润度也在会随着激素水平的变化声带震动同步发生变化,所以,部分老年女性由于声带黏膜逐渐增厚、音频下降,声音就会越来越低沉、越来越粗、越来越中性,甚至在电话里让人分不清男女而部分老年男性由于声带黏膜逐渐变薄、音频上升,声音就会越来越高、越来越细

全身疾病如病毒性神经炎、流感、内分泌紊乱及肺门淋巴结核、或纵隔肿瘤及食管、主动脉的肿瘤都可因喉返神经的受侵、受压引致声带运动障碍,发生声音嘶哑

但有些女性歌唱家和戏曲演员进入到老年期后就麻烦了,由于嗓音的变化,原本很轻松就能唱出来的花腔女 高音没有花腔了,原来很漂亮的花旦最后只能唱老旦了,甚至因此而转业告别舞台了这也是为什么有些歌唱家或京剧演员到了老了之后,不再登台的原因

嘶哑可突然出现,也可逐渐声带破裂发生,进行性加重因此,声音嘶哑了,千万不可忽视,应到喉科详细检查,必要时进行全身检查梅祥胜(河南中医学院第一附属医院嗓音咽喉病门诊主任医师、教授) 据《健康时报》

声音也会“衰老”

正确发音有助声音保持年轻

除了生理性变声,老年有些变声要引起注意,特别是久治不愈的声音嘶哑如果是感冒等引起的声嘶,一般过3—5天就会逐渐好转

【贴士】护嗓中药方

在中年到老年的过渡时期,人体会出现“第二变声期”,女性通常在45-55岁,绝经期前后;男性多在50-60岁

急慢性喉炎、结核、喉部风湿性特异性感染,还有喉癌都能侵犯声带的肌肉、关节、神经,往往首现症状就是“发音嘶哑”

平时可声带修改以多参加公园内的大家唱活动,在愉悦身心的歌唱活动中也强化了自己的发声能力