难言之苦别怕谨记五大要诀,咽喉炎

时间:2020-8-9 16:43:27 来源:声带麻痹

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咽喉炎一般是由细菌或病毒引起的一种呼吸道疾病。长期受到粉尘或有害气体的刺激、气温急剧变化、过敏体质、长时间用声等都可能会致病。其多发于成年人,且发病率高企,据临床统计,咽喉炎发病率达到30%~50%,教师等职业更是远超50%。

咽喉炎症状咽喉不适

长期交谈、唱歌等嗓行为过后嗓子会有所不适,觉得有异物堵塞咽喉,伴随有干燥、灼痛感。

嗓子使用时间越长症状越重,但一般只要休息一段时间,症状可以自行缓解或消失。

声音嘶哑

患者声音变得嘶哑,音调低沉、音色毛糙,情况严重的话,甚至会短暂失声。喝水滋润喉咙或短时间禁声可以暂时缓解,但症状依旧会反复出现,若是不及时治疗,长此以往症状可由间歇性演变为持续性。

痰液增多

由于细菌、病毒感染或长期发声导致喉咙发炎,咽喉部分泌物会有所增加。黏稠的痰液附着喉管,妨碍空气流通、影响发声。每当说话的时候,患者会不自觉的干咳,时间长了会刺激喉部黏膜等,还容易使声带水肿、充血,引起声带肥厚、小结,甚至演变为息肉。

恶心干呕

恶心干呕一般是消化系统问题导致的,然而慢性咽喉炎也同样可以引起。咽部组织充血、水肿使其神经反射更为敏感,如大多数人对刷牙时产生的轻微刺激并多大没有感觉,但部分咽喉炎患者则反应剧烈,受到轻微刺激就会感到恶心。

咽喉炎护理五大要点1慎防用嗓过度

每个人发声能力都有一个上限,超出本人的承受范围,咽喉部位的肌肉很容易受损,并且难以恢复。平时说话最好轻声、平缓,在长期交谈后应让嗓子得到充分的休息。

2保持口腔清洁

咽喉炎大多是由细菌感染引起的,而不洁的口腔坏境很容易导致细菌滋生,所以保持口腔清洁对防治咽喉炎很重要。患者最好定期检查口腔状况,慎防牙周炎等口腔疾病,早晚一定要刷牙。饭后可以用漱口水漱口。

3戒烟酒

治疗咽喉炎必须戒烟酒。人的咽喉十分脆弱,而酒精具有强烈的刺激性,容易引起各种咽喉不适。长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损,影响其清洁功能,里面的有害物质还会损害咽喉粘膜导致其发炎。

4饮食要清淡

日常饮食应以清淡、易消化的食品为宜,尽量少吃煎炸、油腻、辛辣等易引起上火,导致咽喉肿痛的食品,平时还可以吃一些如梨子、柑橘等清热、润喉的水果。

5避免过多接触粉尘

尽量避免停留建筑工地、工厂等空气污染严重的地方。注意家居保洁,地毯、被子等易附着微尘的纺织品要经常除尘清洗。若是遇到空气状况恶劣的天气还可以佩戴口罩。

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