健康以为只是喉咙哑了，结果

世界嗓音日

每个人都有属于自己的嗓音，它反映了我们的内心世界。然而，生活中我们往往没有好好地保护嗓子，出现嗓子干痒痛等情况也没能引起重视，甚至得了“嗓音病”仍未察觉。昨天是世界嗓音日，医院耳鼻喉科专家、余杭三院耳鼻喉科学科带头人朱瑾主任医师来和我们谈谈“嗓音病的那些事儿”。

声音沙哑有磁性没准是“嗓音病”

良渚的罗女士今年50岁，是一名销售员。前些天，罗女士得了重感冒，喉咙哑了，连声音也发不出来，只能用手势比划，遂到余杭三院做了喉镜检查。耳鼻喉科副主任张建国发现她声带充血红肿，诊断为急性喉炎。

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半年前，68岁的施大伯说话声音慢慢开始变得低沉，带着点沙哑，听上去还挺有磁性的。施大伯并没在意，认为抽烟的人多少有点咽喉炎。但最近施大伯觉得自己的声音越来越沙哑，察觉不对劲才到余杭三院就诊。经喉镜检查，朱瑾主任发现，他的声带上有个呈菜花状的灰白色肿物，疑似喉癌，进一步检查后被确诊为喉癌。

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近段时间，初二女生小陈原本甜美的声音也变得有些沙哑。小陈的父母将她带到余杭三院。经喉镜检查，朱瑾主任发现小陈声带处可见表面光滑、乳头状的新生物，经病理检查后，确诊为喉乳头状瘤。医生为小陈进行了手术治疗。

朱瑾主任说，“嗓音病”是声带、喉部等出现问题而导致发音障碍，通常表现为声音沙哑、咽喉有异物感、说话费力、痰多咳嗽等。有些人认为咽部不适、声音沙哑是小毛病，但其实引起声音沙哑的嗓音病有很多，如急慢性喉炎、声带小结、声带息肉、声带任克氏水肿、声带炎、声带麻痹、喉乳头状瘤、喉癌等。其中喉癌的早期症状一般不明显，有的仅表现为咽部异物感、声嘶，很容易被误认为是感冒、咽炎、支气管炎等呼吸道疾病而被忽视。

三类人群尤要注意“嗓音病”

朱瑾主任说，近年来患嗓音疾病的患者逐年增加，滥用嗓音、用声过度则是嗓音病高发的原因。因此，嗓音病好发于以下三类人群：

A

职业用声者

教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等。这些人最好每隔1小时喝口水，工作间隙至少休息10分钟左右。

B

男性吸烟者

长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，声嘶、喉部疼痛不适，经半月治疗不愈者，最好做个喉镜检查。

C

儿童

儿童是活泼好动、容易兴奋的性格，不停地说话、大吼大叫使得声带过度疲劳，容易发病。

如何保护嗓子

朱主任提醒，用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，应当控声休息，平时也要避免长期高声说话；在嗓音疲劳时，要注意冷暖气候变化，防止感冒；用嗓后宜饮热饮，忌冷饮、烟酒、辛辣或过咸的饮食；可在喉部做一些保健按摩；女性在月经期更应注意嗓音的卫生，一定要控制长时间用嗓。如发现嗓子疼痛厉害、声带小结、声带息肉时，医院及时治疗或手术。

嗓音的保护与我们的身心健康、生活规律、饮食习惯和体力锻炼等有着密切的关系，所以人人都要注意保护嗓子，养成良好的生活习惯，呵护嗓音健康！

余杭区三院供稿

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