文：言偃首发：精读（lD：Jingdu)
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大家好，我是选择君。赚钱和活着，本来是完全不冲突的两件事，现在却变成了很多人不得不面临的问题，当健康的红灯亮起，假如有机会重新选择，我们就将明白人生最本质、最珍贵的到底是什么？
前阵子一条抖音被刷屏了，看完让人很扎心：3个90后被确诊癌症，其中一个小伙刚刚结婚，医生痛心的说：爱情、家庭全毁了。茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”别再抱着侥幸心理了，看看身边的这些例子，就会知道其实疾病离我们并不远。请牢牢记住：身体好，才是最强大的幸福。（ps：想要每天都收到我们的推送，记得星标我们哦，星标后截图发送到后台并回复“星标”，还可以免费获得电子书哦~）——选择君现年30岁的李明蔚，是香港著名的抗癌歌手。
早在年，刚踏入歌坛不久的李明蔚，被确诊患上腺样囊性癌，这是恶性度最高的癌症之一。
在20岁出头的年纪，突然被告知得了罕见癌症，其中的痛苦外人难以想象。从此，李明蔚开始了漫长的抗癌路，8年间，她先后进行过4次电疗和30多次化疗。年，恶化后的病情，更是使得她半边脸瘫，漂亮的外表开始逐渐变形。随着肿瘤的恶化，她的听力、声带、鼻腔都受到严重影响。这些让人难以想象的痛苦，她靠着顽强的精神和乐观的心态，全挺了过来。可去年开始，她的癌细胞再次扩散到肺、肝、肾等器官，如今日常生活都变得困难。坚持抗癌了这么多年，她不想轻易放弃。李明蔚想去试试一种新型的治疗方式，可治病多年，她的钱几乎已经用光，高昂的价格已经超过了她的承担能力。于是，上个月她鼓起勇气录制视频，发到社交平台，希望有人捐款，帮她筹到治疗费用。一个原本青春貌美的少女，因为一场大病，从此人生彻底拐了一个弯。看着她以变形的面貌直面镜头，说出“我想活下去”，真的心痛难忍。摧毁一个成年人的尊严，有多容易？生一场病就够了。最近，还有一个新闻引发热议。就是昨天也有提过的武汉大学马克思主义学院教授，博士生导师曹亚雄，因罹患癌症，在网上公开众筹。事件曝光后，有人质疑，一个教授，至于连治病费用都要募捐？但我想，对于一个看重声誉的知识分子来说，他比任何人都不愿意走上这一步。在众筹信息的开头，曹教授写了这样一段话：“人生真的很脆弱，一场疾病意外就能将一个人的尊严毁灭，前一刻还在阳光下，下一刻就只能待在昏暗的病房里。不到万不得已，我也不会恳求大家的帮助……”一位高校博导，最后以这样一种形式走入大家的视野，实在让人心酸。很多人不相信一个大学教授的收入，居然支撑不了一个癌症的治疗费用。可实际上，对于大多数普通家庭来说，只要有一个人生场大病，治疗个几年，就足以拖垮整个家庭。知乎上有个热门话题，“你医院ICU呆几天？”医院重症医学科副主任医师王赫，给了一个参考费用：一般来讲，如果病情平均水平的严重，每天1万。病情非常严重，每天2万。病情极其严重，又住进了一个能提供最高水平治疗的ICU，每天3万。一天的费用以万计算，这样的巨额花销，足以让一个普通家庭迅速返贫。还记得《我不是药神》里，一位大妈的内疚和无奈：“我病了三年，药吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。”在疾病面前，你的存款可能只是杯水车薪，你拼命维护的体面，不堪一击。之前，前程无忧网站做过一项调查：“当高薪和健康发生冲突时，你会作何选择？”结果，高达71%的人愿意忽视健康，选择高薪。这些愿意用健康换钱的人，大多是把健康的身体当成了理所当然，抱着侥幸心理，认为疾病不会降临到自己头上。却没想过，健康是最经不起透支的，就像网上那句话所说：“一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业，家庭…….都是1后面的0。只有依附于这个1，0的存在才会有意义。”前两年，一位二胎爸爸严俊杰的13天住院日记很火。他的职业是记者，刚刚进入30岁的他，一向认为自己身体很好。所以，哪怕常年跑一线，时常熬夜赶稿，凌晨加班，他也从没放在心上。等到一次例行体检，他才知道自己“离死大概也就两三个步骤的距离”。医生说：“你的血管相当于抱了个定时炸弹，可能咳嗽一下，血管就爆了。”接受治疗，身体慢慢开始好转后，他开始反思过去，才发现其实身体早就给过信号，只是他浑然不觉：大概这一年，早上起床总是会头疼，以为自己感冒了，吃了感冒药就过去了。实际上，是身体在向我呐喊。大概这半年，晚上睡觉总是盗汗，有时候一夜要睡湿两个枕头、四个面，我以为是自己老是熬夜抵抗力下降，不知道这也是身体给我的预警。大概这三个月，我体重不明不白降低了10斤。我以为是身体机能变好了，实际上是糖尿病早已上了身。大概这段时间，我每天出去工作，一上午要喝5瓶矿泉水，我只以为是身体负荷变大了，没想到也是糖尿病在作祟。后知后觉的严俊杰，这时才醒悟，原来每一次透支熬的夜，都有着昂贵的代价。想起叔本华说过：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”是啊，世上没有任何东西，值得你牺牲健康去换取。更何况，那些拿命换来的钱，最后可能根本买不了健康这张单。2条建议，送给懂得“惜命”的你。①相信健康复利在网上看过一个70多岁老人，张全通的故事。他曾经对记者说：“我从30岁之后，就从来没生过病，连基本的感冒都没有。”如此健康的体魄，靠的不是天赋异禀，而是蓄谋已久。从31岁开始，他每天慢跑两公里，游泳半小时，无论寒暑，从不间断。坚持锻炼40多年，他的身体素质远超常人，年逾古稀，却精力十足。越来越相信，健康这件事是有复利的，你善待身体，身体就会给你回报。疾病和意外，我们无法预测，也无法全部规避，但可以选择远离坏习惯，养成好习惯，尽量减少疾病发生。②做好风险防御在朋友圈看过一个“扎心三问”：放下手上的工作，你还有其他收入来源吗？去掉每个月的开销，你能存下块钱吗？如果突然生一场大病，你手上的存款可以应付吗？仔细想想这三问，问的是一个问题，你的风险防御能力有多强？保险学中有个概念，叫风险金字塔，指的是不同风险类型形成金字塔结构。其中，疾病风险，处于金字塔中的底层，这种损失性风险，会直接影响我们生存保障，最需要早做风险预防。例如，如今很多人都会选择购买重疾险，提高自己的反脆弱能力，这样一旦患上重大疾病，影响也不会太大，不至于因病返贫。生活充满不确定性，我们无法预测未来会发生什么，但我们可以提前做些准备。俗话说，凡事预则立，不预则废。早做风险预防，才能让你在意外到来的那一刻，有足够的底气应对危机。--END--◆文章来源：作者：言偃，精读主创，个人
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