呼气控制如何说话稳定可控

呼气与我们日常说话是有着最直接的联系。

呼气不稳发声不稳，呼气稳定发声稳定；呼气太弱声音就弱，呼气够强，声音就强。

所以，当我们开始考虑发声控制的时候，就要考虑清楚，如何让呼气强且可控。

呼气强，到底是什么强？

每次提到“呼气再强一点”，其实都是没有彻底解释清楚的。到底哪里强？是什么强？

呼气强弱，其实是描述呼气的气压强弱。

这里有两个变量，1.呼气量2.呼气节制能力。

如果只是一味的增加呼气量，并不能有效的增加呼气强度。最极端的情况就是，明明大口吸气了，但是呼气还是不够用，有“泄气”的感觉。这就是呼出气息并没有发挥出足够的效率。开源节流，吸的足够多呼的有效率，才是气息足的体现。

呼气的节制能力，我们可以通过软水管来想象：

一个软水管，喷水口被捏紧后，整个水管水压增大，喷出的水有力且远方向明确。气息的输出也是这样，我们需要找到可以你节制呼气的口。

最直接的节制口有两个，声带闭合紧密程度、口腔控制强度。

声带闭合越紧，声带下压越强，声音形成越明亮紧实。

口腔控制越强，口腔共鸣的位置越集中，最终发出的声音也会更强，更清晰。

我们可以通过上述现象再推导出一个发声误区：吐字不清者往往气息弱，这里的原因就是无法保持高压强，最终形成了弱压强的呼气习惯。

呼气有支撑，支撑是什么？

之前多篇文章描述过丹田支撑是什么。

如何用丹田发声？

保护嗓子：一招教你找到丹田支撑

这次我们换个角度。水管喷水捏紧水管口，必然会增大压强。这种压强会反作用于水龙头出水口。而呼气也是这样。当我们在前端给出节制后，气压加大，那么气压会反作用于肺底，形成一个下压力。下压力会与呼吸肌肉群形成对抗，最终形成所谓的支撑感。

如何找到强气压输出？

一个简单的练习方法，si音练习，

看示范

Si音练习要求：

一、吸气深

呼吸逻辑不能错，不可以吸气胸口抬起，这就不多赘述了，不知道的看这个。

气息下沉：闻花香练习示范

二、时间短

我们在吸入足够多的气息的时候，提出要求，呼气时间更短。这意味着单位时间输出气息更多，变相增加气压。

三、支撑稳

Si音的输出不可以有颤抖，在保持有支撑的前提下，让si音稳定持续的输出，这样的练习才有效。

免费声音评测，请加企业号