幼儿打鼾原来是因为这样

睡觉打鼾这件事看似都发生在大人身上，可是，事实却是即使是襁褓中的婴儿也会打鼾，让很多人百思不得其解。

幼儿为什么打鼾？

1、睡姿不当

不少幼儿习惯面部朝上来睡觉，时间久了，进入熟睡后，孩子很容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打鼾。还有的幼儿喜欢趴着睡，胸部和腹部受到挤压导致呼吸不畅，容易引起打鼾。

2、感冒等呼吸道疾病

感冒时，阻碍了气体的出入，导致鼻塞，幼儿不得不用嘴巴来呼吸，自然而然的就会发出呼噜声了。

3、增值体肥大

会导致孩子鼻腔分泌物受阻，出入鼻腔的空气被迫从口中呼出。

4、扁桃体肿大

有的幼儿扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。

5、肥胖

肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，就会出现鼾声。

怎样有效缓解幼儿睡觉打鼾？

1、调整孩子睡姿。很多幼儿睡觉打鼾是由于睡姿不恰当引起的，宝宝睡觉时，尽量让他侧睡。还要注意孩子的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。

2、预防流感侵袭有一部分幼儿打鼾是由于感冒导致的，打鼾会随着感冒的痊愈而自行消失，对于这种情况引发的打鼾，最好的方法就是平时注意保暖，不让宝宝受寒防感冒。

3、增值体肥大对策：消炎：①在医生指导下服用消炎药，但不宜长期使用；②医院进行手术割除。

4、扁桃体肥大对策：①预防扁桃体炎，让宝宝锻炼身体，提高自身免疫力；②在医生的指导下服用消炎药，但不能长期服用。

5、适当减肥对于由于肥胖导致打鼾的宝宝，在不影响幼儿身体营养吸收的前提下，合理采用正确的方法，合理减肥。

在平时，我们可以经常训练孩子深呼吸，这样可以使鼻道保持畅通，能很好的减轻打鼾。让孩子经常微笑，经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可以减少打鼾，常让孩子在闲时唱唱歌，唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性！让孩子有个好的睡眠！