声带息肉的姐妹篇声带小结

大家好，忙碌了一天大家辛苦了。咱们今天聊一聊声带小结。

声带小结有好多艺名，譬如歌唱者小结啦，教师小结啦，喊叫小结啦等等。

为什么会有这些名号呢？那是因为歌手、教师和爱读书的小朋友这三类人最容易出现声带小结，于是干脆以他们的职业特点冠名。

大家从这三类人中可以发现些什么吗？歌手不用说，以唱歌为事业，天天用嗓子；教师教书育人，也离不开嗓子；小朋友么，要不特别顽皮、追打哭闹，要不就是学习特别认真、大声朗读诵诗。就像自行车光骑不上油，到后来嘎吱嘎吱响、越来越难骑；声带也一样啊，你光说话，不休息，不润润嗓子，声带也会嘎吱嘎吱的呀。更何况上述三类人用嗓子可不是一般用法，那可是超负荷运转的呀。

嗓子哑医院看病，医生说的那些专业的听不懂，但是有一个能听得懂，那就是嗓子发炎、长东西了。

小结长得像什么样子呢？它就像个米白色的小疙瘩，一点点大小，一般都是成双入对的。如果不去管它，慢慢的它有可能发展成为息肉。

自己拍的高清图片忘在办公室，只能拿书上的应付一下

在英国的一项调查说7-16岁儿童中男孩的声带小结发病率比女孩高了近一倍。成人病例中几乎都是女性，男性少见。

既然有了这个病，该怎么治疗呢？

首先，肯定是声带休息，少说或不说2-3周，让声带放个假。

其次，改变说话习惯，洋气点叫发声方式。不能上来就大喊大叫的，要做个温柔的女子。

再者，吃药。甘桔冰梅片啊、金嗓散结丸啊等等一类的中成药，雾化吸入等，效果都不错。

最后，手术切除。在前面几条治疗无效的情况下，只能手术了，无论是切掉还是激光气化掉都OK的啦。当然手术后依然要注意声带休息和说话习惯的改变，不然就没效果了。

对于儿童的声带小结，有些可以不用管它，青春期自然就好了。

平时生活中我们如何来保护自己的声带呢？

改变环境：干燥环境中使用空气加湿器，尘土环境中戴口罩，嘈杂环境中使用扩音器。

改变行为：避免拎、推重物，尽量温柔打哈欠或沉默的咳嗽,而不是习惯性的清嗓子或咳嗽

改变说话习惯：避免大喊大叫,避免气汹汹的说话,避免在体育锻炼中说话,避免说悄悄话；

改变生活习惯：喝大量的水(至少一天八杯),避免太多的咖啡因和酒精,避免吸烟,伸展你的脖子和肩膀使之得到放松；

改变饮食习惯：避免暴饮暴食和夜宵,避免高脂肪的食物,避免辛辣食物和咖啡因，避免太烫的食物。

以上五个改变同样适用于慢性咽炎、声带息肉的朋友，希望咽喉部慢性炎症的朋友能从中获得帮助。

现在国内开始有嗓音训练师，教患者发音、共鸣等嗓音教育，但目医院有这样的人才，所以广大声带良性疾病的朋友目前主要还是靠自己努力，呵护自己的嗓子。

以上是我个人的一点心得，希望能给大家带来一点收获，不足之处还望多多指正。后期我会逐步展开对于耳鼻喉方面生活常识，常见病的预防治疗，常规的护理等介绍交流，希望得到大家的鼓励支持。欢迎大家在我的







































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