幸福之声大课堂朗诵训练之声带训练与运

朗诵声音训练和技巧

朗诵训练与提高的过程，是一个循序渐进的过程，应当由易到难，由浅入深，万万不可急于求成。忽视基本功的训练，幻想一步到位，是办不到的。应先从分项训练开始，即从语音、语调、语气、等项训练做起，一项一项地练，才能有所作为。

昨天我们带大家学习了发音训练，不知道大家练习了吗？

今天我们来学习朗诵语音训练中的

声带训练

　　在通常情况下，人们说话时，声带的振动频率大约在60-赫之间。声带对发音起很大的作用，声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。声带的好坏，既有先天因素，也有后天的训练和保护。注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。

　　声带训练最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，还可以做高低音连续变化起伏的练习。

　　声带运用。声带运用要科学、得当。这主要是指：第一，在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。方法是将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。第二：在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处理还节奏，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的共鸣作用，要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带负担过重，会导致声带很快不堪重负，变得嘶哑，影响效果。

声带保护。为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。不喝过烫或过冷的汤水。

记住清晨在空气清新处“吊嗓子”是锻炼声带的最佳方法哦！吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，还可以做高低音连续变化起伏的练习。两个人一起练习，互相监督更有效果哦！！

快和幸福之声一起来练习吧，好声音不是梦！

明天我们将一起来学习共鸣训练，让你的声音更好听！

赞赏

长按







































白癜风初期如何治疗
白癜风哪儿治得好