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医院消化科主任王志勇
医院泌尿外科主任医师王瑞
医院耳鼻咽喉中心董玉礼
医院消化内科主治医师冯军安
人在江湖漂，难免会喝高！而据有关统计全世界每年有万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。这些事比酒后失身还“要命”！
一、酒后不要立刻睡觉危险指数：★★★★★
专家解读：酒后咽部肌肉松弛，仰卧睡觉容易造成缺氧、气道堵塞，特别是本身就有心脑血管疾病的人，酒后就睡觉更容易出现危险。因此，酒后尽量不要马上睡觉，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。即使要睡，也最好把枕头垫高，或是采取侧卧位姿势。
医院消化科主任王志勇提醒，若酒后出现颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大等症状时，说明已经重度酒精中毒。医院寻求专业帮助。
二、酒后不要大量喝浓茶、咖啡危险指数：★★★★
专家解读：饮酒后，人体血管扩张，血流速度加快，而浓茶、咖啡更容易引起中枢神经系统兴奋，进一步加速血管扩张和血流速度，加重身体负荷。特别是一些有心脏功能不全、冠心病、高血压等心血管疾病的病人来说，更容易发生引发疾病。
此外，饮酒本身已经对胃造成了刺激，饮酒过量可能会引发胃粘膜出血、酒精性胃炎等问题，如果此时再喝浓茶、咖啡、汽水这类刺激性饮品，会对胃造成更大的刺激。
三、酒后不要乱吃醒酒药危险指数：★★★
专家解读：理论上，目前世界上还没有真正的“醒酒药”，不要盲目相信网络上出售所谓的“醒酒药”。酒后要尽量多喝热开水，可以促进新陈代谢，并加快肝脏解毒，帮助酒精排泄出体外。
四、酒后不要服药危险指数：★★★★★
专家解读：酒后不要服药，药物和酒精混合后会产生协同作用，会导致药物加重吸收或是延缓吸收，不但会引起不良反应，比如有糖尿病病人酒后服药会出现低血糖，还可能加重对肝肾的损伤。
临床上还出现过药物和酒精混用引起的中毒现象。比如咪唑衍生物药物中的甲硝唑、替硝唑，很多牙痛的病人都吃过，这种药是不能接触酒精的，否则会导致一种叫做“双硫仑样反应”的情况，中毒严重时，可以诱发急性肝损害、心肌梗塞、急性心衰、呼吸衰竭甚至死亡。
五、酒后不要立刻洗澡危险指数：★★★★★
专家解读：饮酒后，人体血管扩张，血流速度加快，洗澡会加剧这些症状，当全身血管处于舒张状态，血液集中到外周的血管，就会使心脏处于缺血状态，容易引发心脏病等心脑血管疾病。此外，酒后洗澡还容易发生晕厥、滑倒、溺水等危险。
六、酒后不要XXOO危险指数：★★★★
专家解读：医院泌尿外科主任医师王瑞教授表示，很多人认为酒能助“性”，这不完全正确的。少量饮酒，对那些精神和情绪受压抑或紧张的人，能起到一定的兴奋作用，但如果大量饮酒或长期饮酒，一般可造成性功能损伤甚至阳痿等症状。
身体内的酒精量过多，就会降低睾丸酮的生成速度，因而引起男性体内雌激素的增高。血液中的酒精过量，还能增加体内蛋白质与循环睾丸酮的结合几率，使游离的具有生物活性的睾丸酮数量减少，从而抑制精子的产生与发育。
七、酒后不要引吭高歌危险指数：★★★
专家解读：很多人喜欢喝完酒后去KTV一展歌喉，但是医院耳鼻咽喉中心董玉礼教授则建议，不要刚喝完酒就立即引吭高歌，否则对声带破坏很大，很有可能会导致喉咙炎症等疾病。此外，唱歌间隙应适当休息，多喝水以让声带充分放松。
八、酒后不要剧烈运动危险指数：★★★★
专家解读：很多人在酒足饭饱之后，会选择保龄球、游泳等运动。医院消化内科主治医师冯军安说，喝了酒后，一个小时内80%到90%的酒精被胃和小肠吸收，然后进入肝脏进行代谢。这时对于有冠心病、慢性心肌炎或潜在的心率失常的病人，喝酒后即使不运动，也可能随时发生意外，但酒后再运动就更容易引起心脏病、脑溢血等突发疾病。
（健康时报综合，转载请注明健康时报）
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编辑：鲁洋
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