探索嗓音奥秘，关注嗓音健康

年4月16日世界嗓音日

世界嗓音日的由来

随着生活节奏的加快、社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病的患者逐年增多。为加强对嗓音健康的了解与重视，从年开始，每年的4月16日被命名为“世界嗓音日”。

世界嗓音日在年由美国和欧洲的耳鼻喉科专家及嗓音学专家提出创立；特别是美国的耳鼻咽喉科学会和葡萄牙的安德烈.马里奥教授，两者贡献最大。目前世界嗓音日的庆祝已遍布全球，其形式包括了专题会议，义诊，电视、广播节目等。

嗓音疾病与易感人群

嗓音病指的是声带、喉部等出现问题而导致发音障碍，通常表现为声嘶、说话费力、咽喉有异物感、痰多咳嗽等。

易感人群主要为：

1.职业用声者。比如教师、接线员、播音员、歌唱人员等。

2.男性吸烟者。长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，易定期体检。

3.儿童。小朋友活泼好动、易兴奋，大吼大叫，声带过度疲劳易得声带小结。

科学用嗓，健康生活

1、教育儿童不要大声喊叫。

2、宜喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。

3、避免用力清喉咙、咳嗽等动作。

4、养成每天早上用温盐水漱口的习惯

5、少吃冷饮及辛辣刺激类食物，远离烟酒。

关爱嗓音，