咽炎冬季易高发，5招可预防

入冬以来，医院就诊的咽炎患者增多。据医院中医耳鼻喉科主任赵开田教授介绍，冬季之所以易高发咽炎，主要有如下几个原因：

其一，冬季气候干冷，更易发生病毒感染。

其二，空气污染加剧，对整个呼吸道系统的刺激都很严重。

而细菌或病毒入侵是咽喉炎感染的最主要原因。罹患咽喉炎之后，主要症状为：咽干、发痒、干咳、恶心，严重的甚至会出现极度疼痛，异物感严重，吞咽和呼吸都可能会出现困难。

那么，冬季如何预防咽炎发作呢？赵教授说，最关键的还是要养成良好的生活习惯。

首先，尽量戒烟戒酒。烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损。

其次，用温盐水漱口。咽喉炎最快捷的处理方式就是用温盐水漱口，当咽喉感觉有轻微不适时，可用浓度为0.9%的生理盐水做晨间漱口剂。当咽喉肿痛时，每日用浓度为3%的盐水漱口5—6次，能起到消炎杀菌的效果。

第三，保持室内湿度。北方冬季，气候相对干燥，室内供暖之后，空气更为干燥，会加重人体上火症状。而“上火”会导致咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、流鼻血、牙痛等症状。

第四，赵教授告诫广大咽炎患者，千万不要长时间吃含片。口服含片不要超过4周。如果长期使用含片来缓解咽炎症状，可能会抑制自身溶菌酶及抗体的产生，导致局部免疫功能低下，引起食欲减退、口腔黏膜溃疡等不良反应。

最后一个，一定要养成多吃水果、过喝水的习惯。每天多喝水，多吃水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，时刻保持咽喉的滋润，避免用嗓过度。同时尽量远离茴香、五香粉、芥末、辣椒等辛辣之物，以免刺激肠胃，产生“食火”，进而导致胃热偏盛，引发咽炎、口腔溃疡等。

那么，哪些人易患慢性咽炎呢？

赵教授认为，主要有如下四个人群：

1、白领人士。据不完全统计，白领人士患咽喉炎高达30%左右。专家指出，白领阶层由于长期处于工作竞争压力状态下，心身疲劳，精神紧张，再加上生活不规律，使得身体抵抗力下降，因此细菌和病毒容易入袭。

2、用嗓过度人群。需要高度用嗓的职业有许多，如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等，十有八九有咽炎症状，平日高频率地使用嗓子，引起声带两边过厚，咽部红肿发痒，导致咽炎的产生。

3、吸烟人群。众所周知，吸烟有害健康，其危害之一就是引发咽炎，约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上，难以彻底清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，时间一长，肺部排泄功能下降。

4、免疫力低下者。老年人自身免疫力较差，一着凉咽炎就容易“闹事”，所以冬季需要特别注意保暖。吃补品的老年人也需特别注意，如果感到喉咙不适，应立即停止服用补品。

最后，赵教授提醒广大咽炎患者，如果慢性咽炎已经严重到一定的程度，医院就诊接受系统治疗为好。

郑州民生耳鼻喉专家坐（会）诊一览表

董明敏

原医院耳鼻喉科主任，中华医学会耳鼻喉科分会委员，主任医师，教授，医学博士。

出诊时间：

周三下午

娄卫华

医院耳鼻咽喉—头颈外科主任，原河南省耳鼻咽喉-头颈外科学会主任委员，主任医师、博士生导师。

出诊时间：

周一下午

医院耳鼻喉科主任，现任河南省医师协会耳鼻咽喉-头颈外科分会会长，河南省医学会耳鼻咽喉—头颈外科学会副主任委员，河南省无喉者康复协会常务理事，主任医师，教授。

出诊时间：

周六全天

刘宏建

教授，研究生导师。医学博士，耳科临床博士后。现任河南省医学会耳鼻咽喉-头颈外科专业委员会副主任委员，中国中西医结合耳鼻咽喉专业委员会耳力学中耳植入组副主任委员，河南省听力言语康复协会副主任委员。

出诊时间：

周五全天

叶真

医院业务副院长，肿瘤研究所副所长，河南省肿瘤防治办公室副主任，头颈肿瘤外科知名医生，主任医师硕士生导师。

出诊时间：

周六上午

张继功

原医院耳鼻喉科主任，曾于-年参加河南省首批援藏医疗队;-年参加中国援赞比亚医疗队，并受到赞比亚总统卡翁达的亲切接见，主任医师、教授。

出诊时间：

周一上午周四上午

李社亭

医院耳鼻喉科副主任，河南省耳鼻咽喉医学会委员，主任医师。

坐诊时间：

周一上午周二全天周三上午

周四下午周五全天周六下午

赵开田

原河南中医院五官科主任，耳鼻喉科名誉主任，主任医师。

出诊时间：

周一全天周二全天周三全天

周五全天周六全天

王高宏

医院手术专家，专注耳鼻喉临床治疗与研究工作近30年，专注鼻窦内窥镜功能性手术10余年，掌握各种耳鼻喉疾病的专业技术，副主任医师，业务院长。

出诊时间：

可提前预约

林庆洪

毕业于福建医科大学，从事耳鼻喉科临床工作近二十年。医院、医院学习深造，现任医院病区主任，主任医师。

出诊时间：

可提前预约

徐留见

医院耳鼻喉科主任，擅长鼻咽喉疾病的诊断治疗，临床经验丰富，副主任医师。

出诊时间：

周一至周二全天

周四至周日全天

张清安

从医近三十年，临床经验丰富，对耳鼻喉常见病多发病，有独到的见解，副主任医师。

出诊时间：

周一至周四全天

周六至周日全天

朱国红

从事耳鼻喉临床工作近二十年，毕业于河南中医学院五官系，医院、医院医院等地学习深造。先后在杂志上发表论文数十余篇，现任医院住院部主任，副主任医师。

出诊时间：

可提前预约

张荣霞

从事耳鼻咽喉事业三十余年，曾先后赴河科大一附院、第四军医大学进修学习，从而积累了扎实的理论基础和丰富的临床经验，擅长耳部疾病诊治，副主任医师。

出诊时间：

周一至周五全天

周日全天

操雪梅

毕业于河南中医学院，从事耳鼻喉临床诊断和治疗近20年，医院、医院深造，河南省耳鼻喉中青年医生组成员，副主任医师。

出诊时间：

周一全天

周三至周日全天

黄新生

河南医院主任医师、教授。擅长急性脑血管病和脑血管病后遗症的治疗，脑栓塞、脑出血所造成的肌张力增高、肢体僵硬、环状步态、肢体疼痛麻木等的治疗。

出诊时间：

周一至周日全天

周卫敏

主任医师，教授，河南省科普学会委员、郑州市心理学会理事、郑州市心血管学会委员。

出诊时间：

周一至周日全天

如有变动，以实际出诊时间为准，欢迎预约！

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