声乐第7课锻炼声带闭合能力

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为什么要练习声带闭合？

歌唱发声过程中肺部的气体从我们气管呼出通过喉部时，振动声带而发出基音。而歌唱并不能只由气息的单方面运动促使声带振动发声，必须同时借助于声带的良好闭合。每个人的声带闭合能力不同，闭合不好就会影响高音发挥，限制音域等。

声带在哪个位置，看图：

呼吸时和发声时声带各自的状态：

当我们呼吸时，它自然放松地分开，让气息畅通无阻地进出。当我们要说话和发声时，它本能地向喉管中间靠拢。当靠拢到一定程度时，就会受气流的冲击而来回振动进而发声。

发出的声音高低不同,声带的振动面积和振动幅度和振动频率也不同，大家看看视频中声带在发不同音高时的闭合与振动状态，

锻炼声带闭合方法：

一、锻炼声带闭合第一步，大家发一个“he”的音，在发”he”那个时间，感受声带的关闭状态，有空就可以练练，每次1-3分钟，每天3次。

二、吸一口气，张开嘴巴，打开喉咙，吸气时要注意把气给憋住，别漏出来，然后我们人为的控制，漏一丝气关闭，再然后漏一丝气再关闭，如此反复；开始练时可能会漏比较多气，坚持练，慢慢练习到每次漏出的气越来越少。

练习时你会发现最累的是腹部。这是锻炼声带闭合能力的方法，等你练习多了，自然会在歌唱时用上。

三、我们在学习一首新歌，可以哼歌旋律；或者发”nei“音来唱旋律；喉咙打不开，就用”wu”音呜歌曲的旋律；比如某首歌曲你高音上不去，你练习哼歌或者呜歌旋律，练习一段时间就会发现自己能唱了。

最后建议大家初期练歌练声选择中音区，不要一开始就练对自己声带很难受的高音或低音，这样对声带伤害很大，当你练习中间区，找到正确的发声方法后再去练习高音，反而事半功倍。

声带振动gif图

互动问答

dengdeng,看完教程请大家回答我2个问题：

1.声带的视频有没有让你大吃一惊？！

2.描述你在练习声带闭合“一，二，”的身体感受？

最后最后非常抱歉好久没更，去年去深圳然后就感冒咳嗽到现在还没有好，终于不咳嗽了就马上录制视频了，接下来会连续推送第8课咬字，第9课乐理，第10课音准，第11课节奏，然后第一期初学课就录制完成啦！

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心忆尤克里里