你知道避孕药会让声带失去弹性吗？
你知道说悄悄话会伤害声带吗？
你知道吃口香糖的薄荷醇却会令嗓子干涩吗？
你知道清嗓的坏习惯可能会导致声带小结吗？
我国著名京剧艺术表演艺术家梅兰芳先生在个人的嗓音卫生与保健上有一套完善的方法，他曾精练地概括成以下几点：“精神畅快、心气平和、饮食有节、寒暖当心、起居以时、劳逸均匀、练嗓保嗓、学贵有恒、由低升高、量力而行、五音饱满、唱出剧情．”由此可见，良好的生活习惯对嗓音保健有着重要作用．
嗓音健康宝典
如果你是一名歌手或你不是一名歌手，你都需要充分了解自己的嗓音条件
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