要如何预防儿童声带小结

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　　儿童声带小结常由以声嘶、咳嗽为主要表现的急性喉炎等疾病诱发。尤其有些儿童感冒后仍毫无顾忌地与小伙伴疯玩疯喊、持续发高音，极易发生声带小结。

　　因儿童的声带及其他发声器官在6岁之前都处于生长发育状态。孩子的喉腔较窄，声门窄而短，声带短小而柔弱、细薄、不够坚韧。如果孩子发音时间过长，发声方法不正确，或者经常哭闹、大声喊叫，都会使孩子的声带受到伤害，容易使孩子的声带变厚，孩子唱歌的声音变得不再清脆、明亮，而是变得沙哑。

　　早期主要症状是发声易疲倦和间歇性声嘶，声嘶每当发高音时出现。病情发展时声嘶逐渐加重，由沙变哑，由间歇性变为持续性，慢慢在发较低调音时也出现。

　　若孩子声音嘶哑持续一周以上或者出现逐渐加重的声音嘶哑，医院就医并进行喉镜检查。根据小儿声嘶病史和喉镜检查可确诊。治疗方式应注重让声带休息、避免振动，必要时进行嗓音训练，改变错误的发声习惯，一般不需手术切除。

　　儿童声带小结要根据病因来对症治疗。而且要在生活护理、饮食方面多加注意，这样才能帮助儿童解决声带小结会造成的影响。

　　1、在婴儿时期就要注意，不要让婴儿长时间大声哭喊，以免影响声带的发育。从小教育孩子保护自己的声带，制止大声喧哗。

　　2、教孩子唱歌时要注意起调不能过高，时间也不应该过长，不要教唱成人歌曲。当咽喉部疲乏或有炎症时，应禁止唱歌直到完全恢复为止，不要迎风唱歌和歌后喝冷饮。

　　3、生活有规律，保证睡眠充足。避免着凉、感冒。冬天尽量不要穿低领衣服，避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。适量参加一些户外活动，对孩子声带的健康生长发育也大有好处。

　　4、及时治疗耳鼻喉相关疾病。患有慢性扁桃体炎、增殖体肥大和慢性鼻旁窦炎的孩子，由于分泌物附着于咽喉壁上，常常不由自主地的清嗓，久而久之会损伤声带。还有些听力不良的孩子，养成大声说话的习惯，也会损伤声带。

　　饮食建议：

　　保持口腔卫生，不吃辛辣、过甜、过酸、油腻食物。炒花生仁、爆米花、锅巴、坚类和油炸类硬且干燥食物，避免对喉咙造成机械性损伤，这样会导致声带小结更严重，所以一定要注意忌口。多富含吃B族维生素和钙质的食物。变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。

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