声带息肉的保健预防护理上声带息肉的病因,用声不当,声带息肉

平时,加强锻炼、增强体质、预防感冒;避免粉尘、烟草及有害气体刺激;夏天少食冷饮,冬天远离熔炉和取暖设施

声带息肉多为发声不当或过度发声所致,也可为一次强烈发声之后所引起,所以声带息肉多见于职业用声或过度用声的病人,也可继发于上呼吸道感染

常飙高音k歌 声带息肉找上门

俞阿姨今年55岁,家住临安年轻的时候,嗓子特别好,是公认的女高音半年前,早年常飙高音的俞阿姨觉得嗓子有点痒,时不时要咳嗽一下这样持续了一段时间,某一天早上,她的嗓子彻底“变声”了,原来很清脆的嗓音,变成了一个彻彻底底的公鸭嗓子

无奈之下,俞阿姨来到了医院耳鼻喉科,经过电子喉镜检查,医生发现她的声带上长了一个蚕豆瓣大小的息肉,并随呼吸在声门上下翕动

专家解释,声带息肉多为发声不当或过度发声所致,门诊现在每天都能看到四五个声带息肉患者,以前多是用声过度的老师和市场商贩,而现在,因为唱卡拉ok而导致声带息肉的患者越来越多一般人在讲话时,声带每秒钟振动上百次,唱高音时能高达1000多次

持续唱歌,尤其是连续唱高音时,声带黏膜会充血、水肿,甚至能导致血管破裂、出血由于不是专业歌手,不懂科学的发声方法,很多人唱高音完全就是“喊”,再加上吸烟、饮酒对声带的刺激,往往导致急性喉炎,息肉也逐渐被刺激出来有时,仅一次强烈的用声就能诱发息肉

医生提醒,疲劳、患感冒等呼吸系统疾病、酒后、女性月经期间,都不适合长时间唱歌而唱歌时,应挑适合自己的歌曲,高音不要硬喊,唱一两首就要休息,喝水润喉

声带息肉的保健

预防护理上,须注意休息,尤其是注意声带的休息,少说话不能使其过度疲劳,避免长时间畅谈;一旦出现声哑,绝对禁止发声说话,尽量不咳嗽或少咳磁,即使咳也应轻咳微咳; 尽量不要大声喊叫、吼叫、避免出现“声嘶力竭”的情况,避免争吵和高声谈话;多饮白开水,饮食不宜过烫或过冷;注意居室的通风通气,避免潮湿和空气污浊,保持大便通畅,慎用六神丸、六应丸、牛黄消炎丸、咽喉消炎丸

因其太过苦寒,使局部气血凝滞不畅,不利病情恢复好转(.:曾榕)