蝉蜕治声音沙哑：
长时间说话或者唱歌会使声音变得沙哑，可取蝉蜕6克研末，用水煎服，每日一剂。连用几天即可使声音恢复圆润、清亮。
醋煮鸡蛋治疗声音嘶哑
用醋煮鸡蛋，可以有效缓解用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况。
经常会有人因为用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况，声音嘶哑，喉部干燥，伴有咳嗽、咯痰，老也不见好。这时候，吃点醋煮鸡蛋可以有效地缓解，尤其是对血虚、阴虚体质的人尤为有效。
因感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，取搪瓷器皿盛食醋2两，加入鸡蛋1个，煮10－15分钟左右（鸡蛋煮熟并保持滚开），然后去掉蛋壳，再煮10－15分钟即可，将蛋连同醋一起服用，通常1次即愈，若不愈，再按此法服1次。
需要注意的是，对于因声带小结、息肉等器质性病变所致的喑哑者，这种食疗方法并不适合。胃酸分泌过多的人也不宜食用。
症状、着急上火引起的、嗓子哑、说话困难：1、一个鸡蛋打在碗里倒热水冲开搅匀+2-3勺醋+一勺香油、凉一会加一勺蜂蜜搅匀、晚上喝。2、绿皮鸭蛋1-2个泡食用醋里、醋没过鸭蛋就行、泡3-5天、用筷子把蛋皮挑出来去掉、加一勺蜂蜜搅匀、喝了。
用乌梅五枚打碎，桔梗6克、生甘草6克，水煎服，一天一次，对声音嘶哑日久不愈者有效。
麦门冬甘中带苦，搭配水梨的甜味，可改善干咳、久咳这帖食疗还用到中药半夏，古人称这种药材有发声音之效，专门用来治疗声带麻痹所导致的失音。一般人应该都有这种经验：讲话讲太多或是受风寒之后突然失声，不是声音变沙哑的问题，而是完全发不出一点声音来j声带突然失去功能，就像咽喉被锁住一样。这种情况就是声带麻痹，正需要半夏这种药材来治疗。麦门冬具有清心润肺、消痰止嗽的功效，不过其性味甘中带点微苦，如果单独饮用，会比较像吃中药。我通常都建议患者将麦门冬搭配同样具有生津止渴、清燥润肺的水梨一起服用。利用水梨的甜味，和麦门冬、半夏搭配，吃起来不但美味，还能起到改善喉咙干痒、声音沙哑、长期干咳的效果。体质偏寒者可加入西洋参一起煮，汤性由寒转温有一阵子沙尘暴来袭，很多人喉咙感到不舒服，这时只要喝这帖汤，就能改善不适症状。如果真的很忙没时间煮，也可以吃颗水梨，对因为空气污染造成的喉咙痛是有帮助的。有人会问：“我的体质偏寒，不适合吃水梨，该怎么办呢?”寒性体质者可以直接口含西洋参片，或是直接在这道汤里加入分量多一点的西洋参，这样汤就会转成温性，体质寒的人照样可以服用。
工作需讲话多者，练唱歌手，以及声音沙哑、失音者。急慢性支气管炎患者，出现干咳无痰或痰黏不易咳出、咽干、口渴、声音沙哑者。燥热体质，油炸煎烤重口味较多者，出现容易咽喉干痛或咽中卡痰、胃容易闷痛或反胃感，或兼有干咳、便秘大便硬、小便黄等症者。
食用禁忌梨子偏寒助湿，多吃会有伤脾败胃的现象，脾胃虚寒容易腹泻者少吃。感冒寒咳，出现痰多白稀、疲倦、讲话无力者不宜。梨子含较多果酸，胃酸多者，不可多食。梨子有清热利尿作用，体力差、喝水容易尿频者少吃。麦门冬水梨汤材料：水梨1O0g、百合20g、麦门冬20g、半夏5g、冰糖少许。做法：1.将麦门冬、半夏、干百合清洗干净。2.备一只砂锅，放入ml的水先将干百合泡水10分钟后，再将麦门冬、半夏放入。3.水梨洗净削皮切块后，将水梨放入砂锅中。4.将砂锅放入电锅中，外锅放一杯水，烹煮至开关跳起后，再闷10—20分钟。5.打开锅盖，放入少许冰糖。
小贴士水梨不要削皮，从蒂的部位切除1／3，当作盖子，下面的1／3当作容器，挖掉一些果肉，将全部材料放入，放到电锅里炖煮，就是一道有创意的养生料理。
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