生活中，不少人清早起床刷牙会出现恶心、干呕的情况，而且总感觉喉咙有东西，吞不下去又吐不出来，感觉非常难受。
医院的杨敏医生指出，出现这些症状一定要提高重视，因为这很可能是咽炎。咽炎给患者朋友们带来的危害和影响是非常大的，患者朋友们一医院接受检查和治疗，以免延误病情，造成更加严重的危害。那么，我们生活中该怎样预防咽炎，患上咽炎又该如何治疗呢？听听专家怎么说。
咽炎的预防
1饮食清淡
夏季气候干燥，肝火旺盛，此时，再食用过寒、过燥的东西，就像火上浇油，火气上升至咽喉，引发咽炎。所以，应以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜，多吃生津下火的食物。
2多食甘味水果
应少酸多甘，多吃甘味水果，能养肝养脾，降火气，预防咽炎。多吃甘蔗、梨、荸荠、西瓜、香蕉、大枣、枸杞等水果，但糖尿病人少吃。
3饮利咽茶
金银花、野菊花、生干草、玄参、麦门冬、胖大海、罗汉果等，用温开水冲泡，每日不定时饮用，可以下火。也可以自制生梨青果茶、荸荠萝卜汁、橄榄茶、蜜汁枇杷等茶饮。
4戒烟戒酒
烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。
5不要用嗓过度
尤其是老师、主播等天天说话的人，嗓子得不到休息，容易发生声带病变。还有身处变声期、妊娠期、生理期的人群，此时期声带比较娇嫩，受损后不易恢复。
6适当锻炼
适度运动能提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。避免有其它病症引发的咽喉炎。
7注意口腔卫生
坚持早晚刷牙，避免细菌的滋生，预防感染。纠正张口呼吸的不良习惯，避免空气中的粉尘对口腔污染。
8作息规律
大多数人的生活作息不规律，尤其是白领，工作压力大，经常熬夜，不按时吃饭等，也会导致肝火过旺，咽喉上火。还要调节情绪，避免长期处于焦虑状态，着急上“火”。
任何病症都是以预防为主的，但是咽炎这样的常见病很容易趁虚而入，因此一旦患上咽炎，医院进行有效的检查、治疗！
咽炎的治疗
：医院，治咽炎更专业
医院采用“内窥镜下射频消融疗法”，是一种微创手术治疗方法，利用STORZ内窥镜导航定位系统，通过导航系统的定位和影像系统的屏幕显示，经导管将射频电流导入病灶组织，使局部组织产生凝固性坏死，从而达到有效治疗的目的。
专家提醒：小咽炎大危害：若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎，急性中耳炎;向下发展，可侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。
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