无声练习声带闭合能力

无声练习声带闭合能力

无声锻炼声带闭合的能力。

声带是每个人都有的，但是闭合能力却不一样，有的人闭合能力强，加上发声和传声做得好，也就会有高音，但是有的人没那么好，音域就会有所限制。

声带闭合能力是可以训练的，也就是说，每个人都有发高音的能力，有的是先天有，有的可以通过后天训练。

采取无声练习，直接的锻炼声带闭合能力。

一、声带什么时候是完全闭合呢?先吸一口气，然后张开嘴巴，喉咙也张开，然后找一下，不但发不出来声音，连气也一丝不漏的这种状态，开始做的时候腹部会很累，因为这个时候你的声带完全闭合了，在用力，力的作用是相反的，他的对抗在横隔膜，所以才会感觉，腹部很紧，感觉“憋死”了。

二、怎么样才能让声带大部分闭合，只保留一点点来发声呢?前面说了，声带完全闭合了，所以气息不漏，也无法震动声带使其发声，那么从相反的角度来想，我们如果只能让他漏一点点气出来，那样就是让声带留一个小口，让他来发声。

这时候的漏气是要可以进行人为控制的，而不是一边发声，声带闭合能力不足，而产生的闭合不严而漏气，具体做法：和基本练气息方法差不多，深吸一口气，张开嘴巴，打开喉咙，吸气时要注意把气给憋住，别漏出来。

然后人为控制的，漏一丝，多少为一丝，自己考虑，以越少为越好，漏出来一丝，然后马上又憋住。如此，声带会进行这样的一个动作，本来你吸气，让气息通过，声带张开，然后你憋住，这时候又处于完全闭合了，然后你放一丝气息出来，声带会留一点地方，那个部位是不闭合的，气息才能出来，然后马上再憋住气息，声带就又变成闭合了。

做的时候，要把注意力集中在腹部，感觉腹部抽紧，刚开始做的时候如果感觉腹部很累，那就对了，这是锻炼声带闭合能力的方法，唱歌时还要把声带闭合的感觉用到，声带闭合的能力，绝对和控制气息的能力成正比。

比如这么做，嘴巴吸气，张开喉咙，然后在不漏气的基础上，慢慢的一点点收缩腹部，这样会感觉腹部会很累，正常，慢慢的去感觉，会发现，嗓子也会好像在收紧，在收力，其实这时候力的相互作用性就很好的体现出来了，本来憋气的时候是平衡的，腹部慢慢收紧，增加力量，那样上面也会，如果要保持还是不漏气，不让气息通过声门，这时候自然的就是在加强声带闭合的力量。

发声时声带的状态