月经期，这几个习惯最致命，还不进来看看

女性都要经历经期这个特殊的时期。这个时候的身体非常脆弱，很容易受到一些病毒的入侵。所以在这个时候就要学会自我保护，改掉经期的一些不良习惯，让妇科病离自己而去，现在就让我们来看看这几大经期致命的习惯吧！

1、穿紧身裤

如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿，甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

2、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

3、依然性生活

经期如果有性生活，可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，还可能使经血量增多或经期延长。

4、高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜、声带充血。高声哼唱声带肌易疲劳。

5、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间。太过劳累，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

日前，家住安徽亳州的王女士反映，自从生完孩子后脸上就出现了很多斑点，身材变样，经血少、例假不规律，两三个月来一次，还有暗黑色血块，如今有半年没来了，33岁的周女士看上去老了七八岁，皮肤黝黑粗糙，还睡不好觉，精神萎靡不振，最糟糕的是阴道干涩，还经常散发难闻的味道，白带几乎没有正常过，严重的时候，身边都是那个味道。夫妻生活大受影响。王女士很纳闷，短短半年自己怎么老的这么快呢？

虽然知道是身体出了问题，但是妇科上的事情根本难于启齿，只是自己在网上查了之后，去自助药店里拿一些药，但是无论是内服的或是外用的，不但起到的效果微乎其微。甚至还引发了更严重的炎症。

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