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本侠近日从中大五院打听到，
珠海有三类人群容易得“嗓音病”：
职业用声者、
男性吸烟者、
儿童！
如何爱嗓、治嗓，
专业医生来支招。
4月16日，本侠从中大五院获悉，目前，嗓音康复训练和CO2激光喉显微手术，是治疗咽喉疾病的常用方法，其中，嗓音康复训练是保守治疗，无需手术的患者学会正确用嗓和发声技巧后即可痊愈。
长期大声说话患者“失声”近日，长期大声说话的市民徐女士，突然发不出声音，到中大五院耳鼻咽喉和头颈外科就诊，医生检查发现她声带双侧长了小结节，是长时间说话和用嗓不当造成的。因此，医院嗓音小组成员指导其正确用嗓和缓解发声疲劳的技巧，3次嗓音康复训练后，她的声带小结消失了，声音恢复了正常。
教市民正确用嗓
医院也开了“声乐课”
据悉，嗓音康复训练和CO2激光喉显微手术都是目前治疗咽喉疾病的常用方法。嗓音康复训练是保守治疗，无需手术的患者学会正确用嗓和发声技巧后即可痊愈。
而CO2激光喉显微手术多用于喉癌患者，该术式具有创伤小、无需颈部和气管切口、手术时间短、患者痛苦小和治愈率高等优点。
声音长期嘶哑竟疑似喉癌！56岁的王伯声音嘶哑了3医院就诊，检查发现其左侧声带菜花样物，疑似喉癌，进一步检查后被确诊为喉癌，行CO2激光喉显微手术顺利切除癌变组织，术后结合嗓音康复训练，他正确发音认知能力得到了明显提高。
耳鼻咽喉和头颈外科主任陈新野表示，很多人以为声音嘶哑是个小问题，但上火、声带炎性病变、声带长了息肉，甚至喉癌，都可能导致声音嘶哑，因此，市民如反复出现声音嘶哑、说话费力、咽痛超过两周时，医院就诊，以免耽误病情。
医生提醒：以下三类人群易得“嗓音病”：
1.职业用声者：教师、主播、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等。这类人群最好每隔1小时喝口水，工作间隙至少休息10分钟左右。
2.男性吸烟者：长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，声嘶、喉部疼痛不适，经半月治疗不愈者，最好做个喉镜检查。
3.儿童：儿童活泼好动，会不停地说话、大吼大叫让声带过度疲劳，容易发病。
医生表示，在嗓音出现问题后，市民在应对的时候，容易出现六大误区：
1.自行服药：自行服药没有对症，会产生药物副作用，甚至掩盖耽误病情。
2.能扛就扛：如果是喉癌等严重疾病引发的嗓音嘶哑，拖的越久越难痊愈。
3.术后继续不良习惯：有的人做完声带手术后又恢复了抽烟、熬夜等不良习惯，容易再次出现嗓音问题。
4.良性病变拖延不做手术：得了良性的声带疾病，不及时处理会演变成慢性，如声带息肉这种良性疾病，可能病变进一步损害声带功能。
5.嗓音手术后长期完全禁声：手术后长期不说话会造成声带萎缩，不利于声带恢复。
6.术后马上就能恢复嗓音：术后需要一段时间的发声训练和康复期，锻炼声带弹性，帮助恢复病情。
如何正确护嗓？陈新野医生提醒市民，平时要少熬夜，睡眠不足喉部肌肉易疲劳；
少喝冰饮，多喝温水；
少用嘴呼吸，经常用嘴呼吸，可导致鼻炎、扁桃体炎等炎症分泌物流入咽喉，继而引发慢性咽炎；
不要过度用嗓、频繁清嗓，减少在嘈杂的区域高声讲话或尖叫；
减少食用烧烤等油脂过大的食物，少饮用咖啡和酒等。
一起保护好嗓子！
文：珠海传媒集团王帆
责任编辑：孟鑫
编辑：杨圣爱
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