师训君评暑假伊始，好多老师的嗓子都开始出现问题。大家急寻救嗓良方，休息室里互相询问对方吃的什么药。对于新东方的老师们来说，所谓“药不能停”的季节已经到来。本期师训讲堂，由多次声带出现问题，“失声”经验丰富的芦老师（忧伤），给大家推荐4剂良药，她本人亲测有效哦。简单易得的药方，希望能帮助大家。芦老师说：久病成医，“救嗓”路上，我们惺惺相惜。暑假大战已经拉开帷幕，各位坚守在一线的老师们台前传道授业，有问必答，激情迸发，孜孜不倦。台下拖着疲惫的身子，熬夜备课，批改作业，在线答疑。
缺乏睡眠，着急上火，咽干失声。（去年师训君也推了一篇，点击可阅读）老师们大多都有慢性咽炎，而我朋友圈里好多老师在第一周里已经慢性炎症急性发作，痛苦不堪。
我曾经经历多次失声，最严重的一次失声两个月，完全说不出话来。那种绝望，想必身为老师的你我，惺惺相惜。
在做过多次喉镜确诊，由声带息肉演变成声带息肉＋声带小结。在经过慢慢寻医求药路之后，我将自己的“救嗓”药方推荐给各位。我们不谈如何进行发声练习，不谈平时如何保护嗓子，不谈一哑掉就立即停止上课，马上噤声。因为你我都知道，这些，臣妾们都做不到啊！！我们只谈如何用药，既然“药不能停”，那么究竟，我们吃什么药呢？一护嗓必备茶饮：清咽甘桔汤
推荐指数：?????
配料：桔梗10克甘草6克玄参10克麦冬10克
功效：滋阴，润燥。治疗咳嗽痰多，咽喉肿痛，咽喉发干发痒。
亲测效果：这个方子，我长期代茶饮。四味药很容易买到，而且价格便宜。注意这里给出的量是一天的量。很多老师泡菊花茶，胖大海或罗汉果。这些我都喝过，效果真是不如这款茶饮。这款茶饮是国家级名老中医的方子，便宜好用。最然喝起来苦苦的，并没有罗汉果那么清甜，但是祛痰润燥的功效真是超赞。二救嗓含片：甘草片
推荐指数：????
主要功效：止咳
护嗓含片有很多种，各位老师各有喜好。我比较喜欢的是“铁笛片”和“西瓜霜”(最好是喷剂)。而“救”嗓含片，我只推荐一种:甘草片。有一年，我几乎咳了一个冬季。学校的老中医告诉我，校医院最便宜的药“甘草片”可以救我。而想要使甘草片发挥最大的功效，服用方法并不是按照说明书上的吞服，而是含服。可是，含服这件事情，并不是人人可以承受的。那味道，简直无法形容。亲测之后，感觉整张脸和脖子都变绿。但那效果，妥妥的分。正是由于这味道难以消受，这里给甘草片4颗星。有勇气星人们，一定要试试。三失声急救：金嗓散结丸+黄氏响声丸
推荐指数：?????
金嗓系列，大家都是同道中人，一定吃过不少。无论是“金嗓开音丸”，“金嗓利咽丸”，“金嗓清音丸”，我都曾经一把一把当饭吃过。而经亲测，效果最好，开音最快的吃法是这个组合：金嗓散结丸+黄氏响声丸。但是！！一定要注意计量。平时保健可以按照说明书上的计量来，然而，亲们，大家如果现在是要救嗓，请一定要略略超过说明书的计量。这也是去年失声时，四处寻医院的耳鼻喉主任，一位年过70的老爷爷给我的建议。所以，推荐剂量是：金嗓散结丸，每次粒，一日三次。皇室响声丸每次9丸，一日三次。四“忙”之急救：慢咽舒宁颗粒+新西兰儿童白癜风能治得好吗北京白癜风专科医院在哪里
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