经期做这7件事，简直就是不要命你中招了

经期是女性较为特殊的时期之一，虽然大姨妈已经是我们的“老朋友”了，但这位“老朋友”却十分的娇气。

在追求时尚的当下，有不少的女性做着伤害自己的事情却还一无所知，其实在经期，女性的身体抵抗力相对较弱，有很多事情我们都不能做。

经期不能吃冷饮、不能吃辣椒、不能运动、不能游泳......这些大家可能都知道，可下面这7项，知道的人可能就寥寥无几啦，大家跟着小如一起来了解一下吧。

经期我们会感觉到腰酸腿胀，这个时候我们通常会用捶打酸胀肌肉的来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀，这样看起来能够稍微减轻酸痛，其实却是错误的做法。

妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜脱落后的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

想必只有少数的牙科医生会在拔牙前询问你是否在经期，但你自己一定要知道，在经期是不能拔牙的，不然拔牙的时候出血量会增多，拔牙之后嘴里也会长时间留有血腥味，这样不仅会影响到我们的食欲，同时也会在经期出现营养不良的现象。

这是因为经期，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。所以，在经期拔牙（或手术）有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。

很多女性在经期喜欢穿紧身裤，认为这样不但可以避免侧漏的尴尬，还可以缓解痛经，其实这样做是不科学的，很大一部分妇科疾病都是由穿紧身裤造成的。

如果在经期穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液循环，这样很容易造成局部水肿。另外，穿紧身裤不利阴部湿气蒸发，加上经血的污染，给细菌繁殖创造了更为有利的条件，建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松。

有些研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。

尽管染发剂的致癌性尚无定论，但因为头皮上有超过10万个毛孔，吸收这些化学药剂的速度还是很快的，尤其女性在经期，正是抵抗力最弱的时候，这时皮肤是很敏感的，很容易受到染发剂的影响，给身体带来伤害。

体检时间应避开经期，最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目，由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

不宜吃油炸食品

油炸食品也是经期女性的禁忌之一，因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得更为敏感。这时吃油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎、黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，脂肪更容易在体内囤积。

在经期的女性，由于声带的毛细血管充血，管壁变得较为脆弱，若此时长时间的高声唱歌，可能由于声带高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，女性从经期来潮前两天开始就应该注意不要长时间高声唱歌。

在这个特殊的时期里

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