心智家园,让我走出声带小结的病

从年各种的机缘巧合第一次去上包老师的“心智禅修”课程，我就收获了一个珍贵的女儿。因为在课堂上，我从她人的个案中看到了生命到来的难能可贵，所以夫妻两选择在没有开放二胎的情况下，克服种种困难，勇敢的，顺利的生下了如今这个珍贵的女儿。再到年上完所有心智家园课程后，我实在收获了太多太多。

在课堂上老师让我在自己的个案中看到了自己不能接受，不愿意面对的事实，让我看到了自己与父亲的关系，让我选择面对，接受父亲离世的事实；我还从包老师课堂中的找到过往的“种子“，结合了许多自己儿时的情况，使我克服了对黑的恐惧；一次次的课堂上老师的话语让我正视了当时生活中，自己的那些所谓的坚持和执着。

上完课后回来，我开始练习不再按自己的意愿去要求丈夫和婆婆在生活中的种种。（如：过往会质问老公开车为什么走A路口，不走B路口？如：直言不讳的说婆婆蒸鱼要等水烧开了再放进锅，而不是放进锅里再开火直接蒸等这类让关系变得紧张的小事。后来我才释怀，其实走哪条路都可以回到家的，其实水开前放鱼进锅或水开后再放鱼进锅，鱼一样可以蒸熟了吃的。）

上完“心智禅修”课程后的这三年间，我还是我，又似乎不是原来的我；上完课后的这三年间，我的生活一如即往在工作、家庭、孩子、柴米油盐酱醋茶中渡过着。可我生活的各种状态都已不再是从前。　

这三年来，我们一家从平方米的小房子，到现在搬到了目前惠州市区内房价排列最高的两百多平米的一线江景房；这三年来，多了一个孩子后，我除上班的时候就是带着两个孩子，却比当初带一个孩子时轻松愉快太多了；这三年，我跟丈夫，跟婆婆的关系一路朝着和谐的方向发展；这三年，对待工作，我也是处于越来越享受的状态。

清晰记得，上“心智禅修”二阶前，我还因工作的问题跟领导起争议而面红耳赤。然后因声带小结而声音嘶哑，住院差点做手术，从医院“逃”去上的二阶。课堂上的问答中，包老师发现我声音嘶哑，跟我几句对话，并一语击中我在工作中，对上司的不臣服导致的情绪，我幡然领悟，默认了包老师的批评，接下来的这三年，也再没有出现过声带小结的病。

发生在我生活中的这一切的改变，是因为我在课堂中，听到，在我自己的个案中看到，在上课以后的生活中，时常提醒自己，督促自己去行动，去做。当偶尔忘了，忽略了，或又“犯病”了，总能在我们心智家园的群里看到一些家人的分享，包老师的一些话语，家人们分享包老师书籍的音频中，找到察觉的方向，然后又警醒自己，带着觉知去生活。

当我这么做的时候，我不再恐惧背负房贷的压力，我不再抱怨生活的细碎，我就有了更多的时间和心思来打理自己，也余出了不少的空间，让我去表达去爱我身边的亲人。慢慢的，慢慢的我开始懂了包老师最初说的，“一切都是自己，自己就是一切”、“不以为人，何以为父母”、“上行下效”、“敬天爱人”……等等，这些我当初听到触动到我内心的话语，在这上完课后的这三年来，我才开始一点一点的参悟，领会到其中的真正含义。

所以，真的很感恩包老师，很感恩带我到这个体系的家人方勇星同学，也很感恩这一路来所有家人的加持和祝福！感恩人生的今天所收获的这一切，我将继续前行，在这柴米油盐酱醋茶的生活中不断行动，积攒能量，去践行，帮助更多有需要帮助的人。

年8月16日