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01

细数娱乐圈结婚十年以上，还依旧被老公宠成少女的幸福女人，当属应采儿和蔡少芬吧。

陈小春外表冷酷，却唯独在应采儿面前变成了傻笑的男孩。

张晋在外面是顶天立地的大丈夫，却还可以随时和蔡少芬十指紧扣，若无其事地在街上又笑又闹。

“她在闹他在笑”的浪漫爱情，总会强行喂网友一嘴狗粮。

可这两个同样幸福的女人，却也有着同样的致命缺点，那就是都被公鸭嗓般的声音，拉低了气质。

02

国家顶级谈话类主持人李蕾说过，“声音，是人的第二颜值。”

除了身材和样貌，最能展现女人的性感与魅力的，就是声音。

可应采儿低哑的男人腔，和蔡少芬尖利的声音，总会让人“开口跪”，温婉气质的形象在开口的瞬间荡然无存。

每个女人都有3张脸，一张是样貌，一张是字迹，另一张就是声音。

董卿声音知性，抑扬顿挫中都带着“朗读者”的感染力；

舒淇声音性感，开口就慵懒得让人浑身酥软；

陈好声音娇柔，轻启双唇就让你沉醉在“万人迷”的世界里；

女人有副磁性的好嗓子，张口的瞬间，就能俘获人心。

相反，如果声音表达力不强，嘶哑无力或吐字不清，也总会有各种小麻烦。

李蕾老师分享过这样一个例子：

办公室里的许姐和小张要竞争同一个晋升岗位，她们业务水平差不多，学历样貌也都差不多。

唯一不同的，是许姐很容易在汇报演讲时掉链子，说话结巴、声音又细又无力，PPT做得再好，大家也没有听的兴趣。

小张虽然工作时间短，但却能嘹亮清晰、逻辑通顺地为大家讲解，自信，大方，更显专业度。

结果可想而知，是经验少，但声音表达力强的小张，得到了晋升机会。

李蕾老师坦言，当一个人可以靠声音清晰地传达想法，并感染别人，自然更容易获得别人的认可。

而这，也就是所谓的“话语权”。

相反，如果你：

●工作汇报时磕磕巴巴，被不流利的口齿掩盖了努力；

●最怕接电话，发 　　首先你要分清楚什么样的声音是好声音，你才能够去练就好声音。

　　标准的普通话(清晰度)、音色质感以及不同场景风格化就以上三点就是好声音所构成的三要素。李蕾声优课视频免费，李蕾12节视频课讲义，李蕾声优课百度云盘

　　1??所有其他声音音质场景化的练习都是源自于你普通话讲的足够标准，讲好非常标准的普通话则是你练习声音所要跨越的第一道门槛。对于不同的地域所面临的普通话问题是不同的，多听一些正确的发音视频、练就一双能够听出瑕疵的好耳朵。只有能听出自己的错误发音，才能到后期的练习当中的更加具有针对性的去练习

　　说话是一门技巧，更是一门艺术。从发音的功能来讲，说话的过程其实是控制发音系统的过程，只有发音器官健全，并通过科学的方法不断地练习，才能掌握这门艺术。如果不能正确地控制和协调身体各发音器官，不去体验整个发声体的运动过程，要想拥有有魅力的声音是非常困难的。

　　人人都羡慕那些自带低音炮的主持人，听他们说话是一种享受，讲话准确清晰、字正腔圆、端庄悦耳，他们并不一定天生就有完美的语言能力，而是经过了长时间的练习提高了音质和音色。有个非常优秀的主持人朋友告诉我，好的主持人是要进行严格的发音训练的。

　　说话和唱歌的发音方式是相通的。一些学习唱歌的方法可以用到说话上。意大利男高音之父卡鲁索说：“在所有学习歌唱的人中，谁掌握了正确的呼吸，谁就成功了一半。”气息是发出声音的动力，更是各种声音技巧的“能源”。

　　首先，我们要了解声带发声的原理，声带之所以能发出声音来，主要是气息冲击声带而使声带产生震动所至，也就是说声音的大小高低与气息有直接的关系，较好的运用气息可以使我们的声音洪亮有穿透力，否则便心有余而力不足，纵然用很大的力量也不能使声音加大，相反容易造成声带的疲劳以至劳损声带。

　　那么怎样合理运用气息呢?我们常说丹田气，不妨在我们空闲的时间经常做一些深呼吸练习，尽量把气吸到丹田，然后保持住，用一种平稳、持续的状态呼出，可能初时训练会比较急促、紧张，掌握不好节奏，但一定要练习到可以控制的随心所欲为好。因为这样不但会增加肺活量，为吐字发音提供足够的气流，也同时锻炼了其他控制气流的器官，一起协调运动。

　　除了有好的气息外，共鸣腔体的运用更起到相当重要的作用，所谓共鸣腔体主要包括头腔、咽喉腔、胸腔。三腔共鸣体是语音课的基础训练必备课之一。训练的目标就是让声音贯穿三个腔体为一体，

　　第三，构音器官的健康，记忆协调运动能力，决定着发音是否到位，吐字是否清晰。举例说明，需要某个发音时，口腔内的软颚，硬颚都有向上隆起，舌根需要发力支撑舌尖顶到上颚，而且要顶在上颚与牙龈交汇处，同时配合气流，急促摩擦后迅速打开下放舌尖，这就是“t”音的发音过程。可见如此复杂的发音技巧需要多少器官的协同，多少肌肉的微调才能完成。这对一些构音障碍的人是不可想象的。

　　“小曲难唱口难开”说话不清楚，可能不会致命，但是真的会在某个时候让你难堪，甚至决定了人生的走向，语言训练不是什么难事，难在专业，贵在坚持，找一个经验丰富的语言障碍矫正师，针对性的分析，制定科学的矫正方案，绝对可以事半功倍。剩下的，就需要恒心、毅力了。

　　有时候觉得自己的声音不好听，从而觉得自卑，其实大可不必，事实上声音难听可以通过后天的训练让你变得优美动听。

　　那怎么去让声音变得优美呢?就要用我们正确的发声方法，用共鸣腔让你的声音变得圆润浑厚，首先可以从呼吸开始训练，用胸腹式联合呼吸的方法，让气息支撑你的声音，其次呢，掌握正确的声音线路，也就是打开口腔，做到声音像擦边球一样，让声音在口腔当中共鸣放大，形成共鸣，这样不仅仅可以使声音变得非常的好听，也能够减少声带的压力，有些人因为经常用嗓可能会有一些声带的小结，声带息肉等等的问题，尤其是经常用嗓的人，正确的发声方法，可以让声音变得优美动听，也可以让你长时间讲话不累。

　　共鸣也有很多共鸣方式，例如口腔，鼻腔，胸腔，喉腔，头腔等，掌握了各种共鸣方式也会像调音台一样把你的声音变得更好好听!

　　1.多唱歌,有的人说话不好听，但是唱歌不错，多听音乐，一些优美动听的歌曲，你可以边听别学，时间长了，可能自己的声音也会变得动听起来哦。

　　2.其实在发育阶段十三四岁左右的时间，男生会有一个变声期，一般持续一年左右,这个时间如果声音感觉有点怪怪的也不要惊慌担心。

　　3.在生活习惯上平时注意一下，不要抽烟，吃油腻油炸的食物，多喝水，喝一些对嗓子有好处的茶水，多运动。

　　4.要保护自己的嗓子，不要大嗓门的说话叫喊，千万不要声嘶力竭的怒吼之类的。可以做专业的训练，练习唱歌和美声，学习声乐，也能改变自己的嗓音呢。

　　5.增强自信,要对自己有自信，一些明星声音不好听照样很多人喜欢，大家并不会那么介意你的声音的，只要其他方面有优点，没有人会在乎那么多照样喜欢你。

　　6.做手术能改变声音，可是不到万不得已的时候最好不要轻易尝试啊，因为毕竟手术对身体是有影响和伤害的。

　　很多人的声音是天生的，很难改变。但也有后天慢慢培养的，有的人说话难听，但唱歌很好听。

　　看那些天王歌后唱歌都很好听，可看他们采访的时候说话都有点听不清楚。

　　要想声音变得好听，要少抽烟，不要吃太油腻的食物，平时多喝水保持一个清爽干净的口腔。

　　平时多唱歌，多听音乐，一首动听的歌曲边听边学，时间长了你的声音也会变得动听起来。

　　保持自信。每个人的声音都是一道魅力的风景!首先，好好练习普通话，带着口音的普通话很难让人觉得好听。

　　第二，将声音沉在腹部，不要端着说话。

　　第三，用声带靠前的位置发声，可以尝试“mi”这个音来找感觉。

　　第四，说话时身体向外伸展，感觉自己身体内部是空的。

　　第五，学会控制音量，不要扯着嗓子说话。李蕾声优课视频免费，李蕾12节视频课讲义，李蕾声优课百度云盘

　　最后，可以多看一看播音主持的训练技巧，锻炼一下自己的气息，只有努力才会有改变。看了很多专业人士的回答，可能很多人会出现以下几种内心OS—

　　第一：“卧槽!他们讲的好专业!”

　　第二：“卧槽?我声音不好听是不是因为我的发声器官有问题?”

　　第三：“卧槽...原来还需要练声啊，算了算了太难了，溜了溜了..."

　　其实对于大多数的非声音工作者来说，这些看起来伴随着很多专业性术语的话，是需要在专人指导下利用固定时间进行练习的方法。总结起来就是一句话：“卧槽，牛逼，再见”。

　　是的，你没看错，普通人是不会知道这个“呼吸方法”是怎么样的，更不会知道我练习的方法是不是正确。

　　当然，我说这些话并不是说其他专业人士的回答不够专业，恰恰相反——很专业!但，并无卵用。

　　杠精会说：“你行你上，不行noBB。”

　　所以，我上来了，嗯，我自己动。

　　相信对“声音不好听，怎样才能让声音好听?”这个问题有疑问的同学，分两种情况：一种是，我知道自己的声音不好听，想通过练习的方式改善一下;另外一种是，我不知道自己的声音好不好听，反正我就是欲求不满，我就是想让自己的声音更好听。

　　OK，我们来为这两种情况，做一个统一的回答。(分割一下，去尿尿，马上回)

　　可能说下面这句话有点伤人——是的，好声音是天生的。

　　但你也别绝望，我们可以通过练习，让我们自己变得更加会掌控自己的声音。

　　怎么掌控呢?下面就是干货和重点了。睁开眼，别睡!别走!你好好看。

　　第一，气儿要长。

　　第二，舌头要有劲儿。

　　第三，嘴巴要张开。

　　第四，说话不要累。

　　懵B了没?你是不是想说：“你和那些个人有啥区别!”

　　大哥你别慌，你往下看。

　　第一，气儿要长。用专业术语讲，叫做“气息要饱满”。它的作用是啥?作用是让你在说一句话的时候不会因为气不够长而频频换气断掉，更不会让你因为气儿不够长导致分给每一个字的气儿量既不均匀也不饱满。

　　怎么练呢?先去跑步吧，先把肺活量练大，储气空间练大。很简单一个道理，1.0的排量的汽车你拿什么跟2.0t的比动力，拼速度。

　　第二，舌头要有劲儿。专业术语讲，叫做“唇舌力度要够”。啥意思呢?舌头是人的重要造字器官，它都没劲儿你拿什么吐字清晰?吐字都不清晰老秃噜嘴，你说话发声能好听吗?

　　咋练?肱二头肌怎么练，你就怎么练!具体我就不帮你复制百度搜索了，请百度搜索“口部操”。

　　第三，嘴巴要张开。专业术语讲是“发音饱满，后槽牙打开”。李蕾声优课视频免费，李蕾12节视频课讲义，李蕾声优课百度云盘

　　怎么饱满?就是要给你的造字器官——舌头一个充分能转起来的大空间。同时也给你喷薄而出的丹田之气一个大出口。汽车排量大，声音是不是嗡嗡的?所以，张大嘴巴!

　　第四，说话不要累，说话要温柔。“MD，我怎么知道怎么说话不累?”大哥你看你不要着急嘛。你听我慢慢说。不累很明显的一个标志就是嗓子不算不疼不涨不痒。啥意思呢?意思就是用你的大排量的“气儿”，经过你的舌头的搅拌发出每个字的音，通过你直接5米的大排量出口的嘴巴，用你平时最自然的、最舒服的方式发出声音。不累是因为你的“气儿”温柔地经过你的声道，传到你肌肉发达的舌头，轻松涌出洞口。

　　以上，能不好听。能不温柔嘛。

　　我尽量在说人话了。好累。杠精别来烦我，真的。如果不服，我会说：“我错了，对不起。”