儿童健康讲记连载之二十六让孩子做

《儿童健康讲记》一书，是李辛老师在游学期间，由各地友人安排的六次公益讲座的汇总和重编。当时听众多为年轻的父母，大家都关切孩子和自身的身心健康，也希望了解中医和心理等相关的内容，所以本书的内容围绕儿童身心健康展开。但其实，这本书更可贵的地方，在于作者提醒家长，儿童的健康不仅仅局限在身体，其心理-情感模式、精神特质、家庭环境、生活方式、父母的认知与精神状态、教育文化的观念与方法，都是关系孩子健康成长的重要因素，而且密不可分。这就需要我们父母跳脱单一学科的认知局限，去认识儿童的丰富生命。作为老师、家长、陪伴者，我们学会观察，觉知自己的状态，安顿好自己的身心，就更能给予孩子，让自己健康，让孩子健康。

让孩子做他自己

刘杰：咱们都会说：“不要让孩子输在起跑线上。”很多时候，我们可能让孩子跑错了方向。

《儿童健康指南》是在指导一个方向，不光是一个健康的方向，还有成长的轨迹。

我作为一个八岁男孩的家长。孩子很小的时候，你就会发现，不同的孩子有不同的性格、不同的反应模式和不同的方向。如果你能够尊重孩子的方向，你得看他是哪个类型的，那你就要允许他在他的轨迹上走。

同样一件事，比如这个孩子很快就把事情做完了，但是很毛糙；那个孩子呢，他就慢慢腾腾老也做不完。做得很快的孩子家长就会说，你看看你怎么做得这么急，人家多细心；慢孩子家长说，你看人家多利索。家长永远是在一种纠结之中。

举个具体的例子，我那的小孩是属于比较敏感又比较有活力的。他的敏感是在画画儿、编故事方面。这种不讲规则、有创造力的方面他会很出色。但是你让他做需要体力的事儿，他就不行了。

怎么办？就要跟着这个孩子的特点，比如我给他报了绘画班，他很快就在绘画班当中脱颖而出，老师很欣赏他。他画鹰的标本，老师说他的画最好，为什么？那三只鹰的标本是张开翅膀的，他画的是张开嘴在大声地叫，实际上那鹰的标本是闭着嘴的，所有孩子都画的是闭嘴的，只有他画的是张开嘴的。老师说你为什么画的张开嘴？他说，因为这个鹰在大叫，它在振翅欲飞。他感受到了鹰是一个有生命力的东西。别的孩子就在那儿照着画，低头、抬头、低头、抬头……

画画是他出色的方面。但是，你让他踢球，体力方面的，他就是最慢的、最差的。老师做了好几遍示范动作，他还没反应。但我还是让他报了足球班，为什么呢？因为木桶的容量取决于最短那块板，你不可能把这最短的板加长太多，但是你至少要达到一个平均水平。

所以，我儿子踢球大概一年了。头半年他是这个班里面最差的，后来又招生了，等于是两个班了，大概不到一个月的时间，他又成了这个班里最差的了。因为我喜欢踢足球儿，每次上课我会在边上看着，拿笔记下老师的动作要点。但是我不跟他讲要点，下次他又做错了，再下次又做错了，但是我都记着。

他虽然是最差的，但是好处在哪儿呢，他跑得最慢，带球速度最慢。老师说最慢的绕场四百米跑一圈儿，他就去跑一圈；最慢的做二十个蹲起，他就做二十个蹲起。经过两个多小时的这种训练之后，老师说，谁还愿意主动再绕场四百米，再跑两圈儿？他举手了。一共十几个孩子，有六个孩子举手，其中三个孩子溜溜达达地走，他跑第三名。

我在边上给他鼓掌，等他跑到终点我抱起他，对他说：你真棒，你能跑第三名。他说：爸爸，其实我是最后一名。我说：为什么？他说，因为后边三个放弃了。他们都比我跑得快，他们要不放弃我还是最后一名。我说：最重要的是，第一，你主动举手了；第二，你在坚持跑。不要考虑你是第几名，你在坚持跑就是最好的。而且，那三个小孩一看快到终点了，就抄近路跑过来了，我儿子就没抄近路，还按着原道跑过来。这个非常好。

你不可能让这种体质的孩子再去怎么练，要不就过分了。

头一天周五的训练，两个半小时再加上跑，将近三个小时，他精疲力竭。第二天，几个家长带孩子一起爬阳台山，两个香山鬼见愁的高度，海拔一千多米。从早晨八点到下午四点，就他一个坚持爬到最高峰再下来。

完了人家就很惊讶，他不是体力不行吗，怎么能够做到呢？

作为家长要肯定孩子。孩子其实有一种内在的东西。我们跟孩子相处，你能不能尊重他这个内在的东西。我们需要冷静判断孩子到底是哪个类型。既看到他的长处又要看到短处，留心什么时候该鼓励一下，什么时候该提醒一下。

每天晚上我都给他讲故事，其实我就是讲一个开头，让他成为这故事里边其中的一个人物，然后我问，后面呢？他就开始讲了。

当你发现他白天有什么问题，你在讲故事的时候可以把这个编进去。比如说他害怕、胆小，我就给他编故事，编班里他最喜欢的那个女孩跟他一起去探险，出来一个狗熊，我说：哎呀，那后边呢？你就看他怎么办。

他说：我大喊一声，快跑啊，就跑了。我说：如果你跑得没那么快呢？他说：那我就躺到地上装死。我说：那个女孩儿怎么办呢？他说：我就挡在她面前。我说：你不怕狗熊吃掉你吗？他想了想说：没关系，我挡在她面前装死。

你不可能让他去跟狗熊搏斗，但是他能挡在那个女孩面前，这个故事我觉得在相当大的程度上就成功了，是吧？这得益于咱们华德福的那个书《故事知道怎么办》，它大概的意思就是怎么针对他当下的情况去让他发现，让那故事的情节去带动他内在的那个改变。

我自己啊，从小到大，一直有一个观点，只有强者才能快乐，所以我就不断地要去做强者。中学的时候，春夏秋冬每天都起来跑步，哪怕下雪、下雨都起来跑步。我发现我很不快乐，非常不快乐，做强者可以各方面很不错，但还是不快乐。

而我儿子这儿也不行，那儿也不行。我觉得不可思议，我说他为什么考试就能倒数两三名，最后一名是老不来的。我跟我爱人很纠结，她一考就是班里第一名，我总是班长、团支书什么的。

我觉得不可想象，这怎么可能呢，但是慢慢地我接受了。接受什么呢？孩子真的有不同类型，你不要让他考试怎么样怎么样，你要让他做自己，然后他真的就不同了。

所以我现在觉得让他做一个他自己能开心、还能让别人开心的孩子就好了。你不能光自己乐，别人跟你在一块儿痛苦。

再有，能不能让孩子做一个负责任的人？首先要对自己负责任，然后对家人负责任，对朋友负责任。

每次踢完球，他虽然表现是最差的，但是他第一件事情干嘛？飞跑着帮老师把塑料的球标捡起来，顶在脑袋上给老师，他会做这样的事情。

一个能够负责任的、能够快乐的孩子。他的成绩自然就上来了，现在已经到中等了。我跟我爱人说，我现在已经彻底放弃了，彻底放弃让他成为出色的那个目标，但是我每天都盯着他的作业。你看那又算错了，这个也算错了，他改了，我也不批评他，不指责他，只是给他指出错误就可以了。就是陪着他去成长。

我相信他以后在社会上可能不是什么精英，也可能会，但没有关系，他会成为负责任的和快乐的人。

作为父母，这就应该可以了。

帮助孩子疏通积攒的能量

听众：我的孩子七岁，是女孩儿，三四年了，声音老哑，有时会说不出话来，查了以后是声带小结节，我们想了很多办法，她的脚容易凉。

李辛：她开心吗？

听众：挺开心的。

李辛：因为每个人的行为模式是不一样的，她应该属于那种很动感情地去说出来一些东西的人。

听众：是的，这个是肯定的。她而且容易急，她所有的情绪会“哗……”一下跟爆发似的全发泄出来，她想哭就哭得很厉害，哭完就过去。她很多东西会跟我说得很清楚，比如说她内心的感受，她是一个很敏感的孩子。

李辛：有一种可能，她的这个程序，这台电脑到这个世间的时候，里边有很多程序和文件包，都是跟情绪有关的。而且这些情绪成为她现在这一阶段主要的表达情绪，因为这些过去的东西大量存在，使得她在跟这个世界交流的时候受到这些东西的影响。

声带小结只是她跟这个世界的交流和其他方面不调和的部分在身体上的显现，只是在声带这个点上用我们现有的仪器检测出来的肉体疾病。

问题是我们会把所有的注意力放在声带小结上。我们的思维模式会把这个检测结果当做原因，但是这个其实不是原因。

需要考虑的是这个孩子的行为模式。她真的开心吗？她强烈地把情感爆发出来，和平常就可以自然地把内心的情感流露出来，跟你交流是不一样的。

第一种情况可能是平时自然流露的通道不够，累积再累积，然后就是春雷一声响，“嘭”地把积攒的能量一下子发泄出来。有没有这部分需要你去体会。

积攒的能量不仅仅表现在现在的声带问题，也会在生活，身体，思想，行为的各个层面显现，我们需要学习体会，帮助她平常有更多的交流疏导通道.

能量不足的妈妈和弱视的孩子

听众：我女儿出生的时候就有一只眼晴是弱视。四岁的时候检查，当时左边视力是0.1，几乎是失明的状态，只有光感，她颜色感觉很差，现在到了0.6，但另外一只眼睛的视力是1.5。就是有什么方法没有？对她这个眼睛。

李辛：她现在几岁？

听众：九岁。

李辛：我们今天只是说思路，不是说方法。思路呢不只是一种可能性，有各种各样的可能性，今天我提供其中的一种可能性。

你们的生活是你们自己决定的，要做你们自己的导航员，要找到属于你自己的思路，所以大家不把我今天说话太当回事情了，这只是其中的一种可能性，如果你的孩子找我，我会从这里去入手，但这不是唯一的标准答案。

你的孩子呢有这么几种可能性，第一，从中医来说，她先天的肾和膀胱的能量比较低。

听众：她刚上小学的时候尿频特别厉害。

李辛：而且这个部分跟家长有关系。你觉得你的精神足够应付你日常的生活吗？

听众：不够，觉得很累。

李辛：你的眼神有点模糊。大家觉得她能够去演肾气很足的女英雄吗？女英雄肯定有一张刚毅的脸，线条很分明，眼神“唰唰”的，站在那里就有一种凌然正气。

你还不能演，其实你自己的肾气也不足，这方面会影响到孩子。

不光是遗传，人和人的相处和交流其实是一种共振，能量会在相互之间流动，但如果你的能量比较低，你的孩子能量也不会高，那你们的弦乐二重奏就很难动听的高潮，很难有欢快的节奏。

要治疗身体的疾病，最大的调节阀门还是在生活中，你要在你们俩的世界当中去寻找一些有力量的元素，把它带入到你们的生活当中，这个是大方向。

具体的中医治疗，你们俩可以灸一灸肾俞和命门，你可以把手搓热了以后再搓孩子的后腰，也可以用附子理中丸贴肚脐。

听众：我以前情绪有问题，有时候对她很生气，会暴怒，现在好一些，但偶尔也会……

李辛：情绪是我们的一套软件。当我们的电脑内存很少，或者是能量很低的时候，电脑就容易死机，我们暴怒的时候就是一种死机状态。死机状态就不要再努力做什么了，先放放，等自己状态正常了，再说话做事。