你有没有留意过这样一件事情？大多数人感冒发烧前一般都会嗓子疼，随后才逐渐出现咳嗽、发炎，如果治疗不及时还会进一步出现肺部的感染。可千万别小看了这小小咽喉，很多疾病都能从咽喉中看出端倪。今天我们就来聊聊咽喉那些事儿。
感知咽喉，窥视健康
我们的身体知道大脑是人体最重要的器官，因此将咽喉这道天然屏障放在这里，把一切的病症拦在这里，阻挡它进入、上行。咽喉部的所有不适实际上是在帮助我们防治疾病，所以我们每个人都要重视咽喉的健康，咽喉不适要及时就医，找出引发不适的真正原因，将所有疾病挡在咽喉之外。
痛苦的咽喉异物感咽喉部出现异物感时，会感觉咽喉有肿胀、干燥、黏着感，甚至有压迫和瘙痒的感觉，好像有个菜叶贴在咽喉，喝再多的水也去不掉。咽喉部和邻近组织的疾病是主要原因，这些人通常患有慢性扁桃体肥大、慢性咽喉炎、鼻炎及鼻窦炎等症状。
声音嘶哑，咽喉的求救信号声音嘶哑就是嗓音变粗、沙哑，甚至说不出话来，很多人都有过这种经历，造成声音嘶哑的原因很多，轻则是轻微感冒引起的，重则可能是喉癌引起的。一旦出现声音嘶哑，不容忽视。常见的引起声音嘶哑的疾病主要有急性喉炎、慢性喉炎、声带小结、声带息肉、喉头良性肿瘤、候神经麻痹等。
小妙招防治咽喉炎如果您和您的家人正在受咽喉炎的困扰不妨试试下面的静坐疗法。
取坐姿，两手放在双腿上，微闭双眼，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，嘴里积满唾液，等唾液满口时缓缓下咽，如此反复做15-20分钟，慢慢睁开双眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸，等唾液满口时缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每天做2-3次，每次坚持15-30分钟。
咽喉健康小贴士1、经常开窗通风，保持空气流通。
2、坚持早晚用淡盐水漱口，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，起到对咽喉的杀菌、清洁和湿润作用。
3、避免用力高声喊叫，保证充足睡眠，有助于保持精力充沛和良好的嗓音。
4、不抽烟，少饮酒，忌食辛辣、油腻、过冷或过热的食物，饮食宜清淡少刺激。
5、长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。
从培养良好生活习惯开始，爱护你的咽喉！赞赏
当前时间： 
E-Mail: