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最近，护妈看到《扬子晚报网》上的一篇报道，说是：
福建一家单位近期组织体检
其中一个科室仅22人
竟查出4名肺癌患者！
最年轻的才36岁，
并且都是女性、不抽烟、不喝酒！
这家单位在闽南地区。今年4月，63岁的职员阿玲（化名）体检时，意外发现3个肺结节，医院做了手术，病理报告证实是肺癌。不久，42岁的同事阿兰（化名）也查出1个肺结节，医院手术后，证实是肺癌。
这下，同事们慌了，大伙争先做了低剂量螺旋CT，又有3个人被查出肺结节。她们结伴医院手术，其中2个也被证实是肺癌。
幸运的是，因为这次体检，她们及时发现早癌，先后做了手术，目前已康复。
看到这里，相信大家也和护妈有一样的疑问：
不抽烟不喝酒
没家族病史
怎么会得肺癌？
其实，肺癌的发生主要与吸烟、二手烟暴露密切相关。此外，高温下的油烟；空气污染中的微粒物质等环境问题；长期熬夜、压力大等也是高危因素。
在这之前，护妈其实有提到油烟与肺癌的关系，详细可点击（煮妇易得肺癌，好吓人！！经常炒菜，真的这么危险吗？）查阅！
01肺癌年轻化这不是偶然！在我国，近10年肺癌发病率增加60%，且呈年轻化、女性化的趋势。
全国最新癌症报告显示，我国女性肺癌发病率在全世界排名第二。专家分析，我国女性吸烟率较低，其肺癌发病率高于一些女性吸烟率较高的欧美国家，可能与女性暴露在室内二手烟环境以及油烟、燃料污染和室外空气污染有关。
据统计，我国不吸烟女性二手烟暴露率高达71.6%。其中，农村地区74%，二手烟暴露率高于城市地区的70.5%。
因此：
拒绝二手烟，不容忽视！
帮助家人戒烟1、扔掉吸烟工具。
2、帮助家人想抽烟的时候转移注意力，做一些感兴趣的活动，也可以在想抽烟的时候通过喝茶、咖啡或者嚼口香糖等来缓解抽烟的欲望。
3、为家人提供吸烟的危害视频或者资讯，让吸烟者害怕而起到戒烟的作用。
4、在医生的指导下使用一些帮助戒烟的药物。
避开吸烟场所尽量避开一些吸烟的场所或活动，积极主动地参与到协助控烟的队伍中（采取适当礼貌的语气进行劝阻）！
其实，早在年卫生计生委便起草了《公共场所控制吸烟条例（送审稿）》向社会公开征求意见。但至今，国家层面并没有出台相关法律法规。而在城市，我国开展无烟城市项目或无烟立法的城市已达30多个，覆盖了全国20%以上的人口。
随着新一轮政府机构改革的推进，我们期待控烟履约机制进一步完善，让无烟中国早日到来。
02早期病情易忽视肺癌早期大多无症状，即使有症状，易与其他良性病混淆，被患者忽视。其中，七成以上肺癌患者就诊时已到晚期，5年生存率仅15%左右。
我们一起来了解一下早晚期的症状！
早期症状咳嗽（刺激性干咳）是最常见症状，偶发的痰中带血丝，发热（阻塞性肺炎或癌性热引起的发热），时隐时现的胸痛，胸闷，气短。
晚期症状声音嘶哑（支气管狭窄，导致咳嗽加重，声带麻痹），消瘦，恶病质。
因此：
需要定期进行体检！
尤其是下列高危人群：
年龄在50岁以上、每年吸烟20包以上、有肿瘤家族史和既往有肺部疾病史、长期从事环境与职业暴露的人群（符合其中任何一项）
或者出现下列症状者：
出现刺激性咳嗽、痰中带血、胸痛
护妈提醒
胸片不能发现早期肺癌，要使用低剂量多层螺旋胸部CT。发现肺结节后，需要做常规剂量的薄层CT和定期随访。
肺部结节
小于8毫米不用怕
首先，看到体检单上，先不要太慌，因为出现肺部结节，可能是因为肺炎、肺结核以及肺结核后留下的痕迹，而真正肺癌的比例很小。
其次，肺结节90%以上是良性的，小于5毫米的肺结节，肺癌概率不到1%，建议每年复查低剂量CT；
直径在5~9毫米之间的肺结节，肺癌概率在0.5%~2%，建议3-6个月复查，如未增大，则可每年复查；
直径大于10毫米的肺结节，肺癌概率大于3%，建议根据医生建议，选择抗炎之后复查，或者采取临床干预做活检等。
当然，除了根据结节大小处理外，结节的性质也很重要，特别是对于性质不能确定的结节，应在医生建议下进行复查及干预。
03防治肺癌有要领1、禁止和控制吸烟戒烟是预防肺癌最有效的途径，应养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。
2、减少职业暴露改善工作场所的通风环境，正确佩戴防护工具，减少空气中的有害物质浓度，减少有害物质的产生。
3、居住通风远离有害物质污染严重的地方居住。保持室内空气新鲜，每日定时通风半小时，尽量避免去人员密集的公共场所，以防感冒。
4、科学饮食除了忌烟酒，少吃油煎烧烤等刺激性食物。宜吃富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。
5、生活方式时刻保持积极的态度应对生活，参加适量的运动，以自己不感到疲惫为宜，定期进行身体体检。
在很多人的印象中，得了癌症就等同于被“判了死刑”。那么，你们知道肿瘤科医生自己患癌，他们得到治愈了么？
中国工程院院士、中医院肿瘤内科主任医师孙燕曾介绍，本院职工得癌的80%都得到了治愈（5年生存），而据国家癌症中心全国肿瘤防治研究办公室随访的数据显示：我国全部癌症5年生存率为30.9%。
为什么医生容易拿到癌症的“存活通行证”？
今天，我们听听患肺癌医生的分享。
被判活不过天，6年过去仍健在徐林友
医院胸外科副主任医师
徐林友本身就是肺癌医生，年1月自己却被查出肺癌脑转移，当时被医生判定“很难活过天”，如今这么多年过去了，仍然活得很健康。
我的忠告
1、反思：我为什么会得肺癌？
确诊之后的几日，我不停问自己：我作为肺癌医生，自己为什么会得肺癌？虽然我吸烟喝酒，但很少，并不是老烟枪，也不是老酒友，而我所患的非小细胞肺腺癌与吸烟喝酒并没有直接关系。
就在百思不得解的过程中，我回忆起患病前10个月，我曾有过1个月26台大手术的经历，其中3例出现了严重的并发症，每天提前上班，直到晚上12点以后才回家，饭端在手上也没胃口，简单吃了几口就瞌睡重重，洗漱完后，躺在床上又睡不着，这样的状态持续了将近1个月。
我认为，自己得肺癌的最主要原因是持续长时间的工作压力过大和疲劳，影响了饮食和睡眠习惯。
2、再好的药也救不活心死的人
我给癌症病人治疗和做手术有20多年了，生死看得多。我见过我的病人在得知患癌症后，精神和意志立即垮了，再高明的医生、再好的治疗方案、再好的药物，都救不活一个“心死了的人”。而我坚持乐观情绪，这确实更有利治疗，也是我战胜肺癌的一个原因。
3、接受科学治疗，不要有病乱投医
我虽然笑谈生死，可在治疗上不敢含糊。这么多年来，我一直坚持吃药、放射治疗，虽然副作用很大，头发掉光，全身没有力气，眼角膜充血，可从没抵触过。最后，经过尝试靶向治疗，成功的战胜了肺癌。
患癌之后，一定要科学治疗，近三分之一的病人因为自己不正确治疗，甚至是有病乱投医而失去生命。请一定要相信您的主治医生，更不要讳疾忌医。
4、改变生活习惯，什么时候开始都不晚
生病之前，我抽烟喝酒，下夜班会外出吃夜宵。患病后，我迅速戒掉了烟酒，平时多吃素菜和玉米等，荤菜很少吃，也不外出应酬了，大多数时间安静地坐着，看医学书籍，陪女儿和妻子。
癌症病人最忌讳劳累和什么也不干，两方面不能走极端。医院住院一段时间后，感觉身体还好，就回家休养，做些力所能及的家务。
每天晚饭后，我会出去散步半小时到一小时，开始的时候，身体虚弱，脚步迈不开，但在妻子或朋友陪伴下，也坚持走下来了。
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