嗓音是人类抒情表意、信息交流的基础。人们在日常生活及学习工作中处处都需要使用嗓音，和谐优美的嗓音是社会交流的基本保障。但是嗓音若不注重保护，就会导致不同程度的损害，出现反复长期的声音嘶哑，严重时甚至失音。用嗓量多、强度大、时间长都是常见的不良用声习惯，不重视嗓音卫生保健，缺乏科学的用声知识，长期发声不当或用声过度极易造成持续性的嗓音损害。
嗓音基本常识：
人类发音的生理过程：发音时通过动力器官提供气流动力，使振动器官声带周期性振动而产生喉原音，经过共鸣器官的放大增强作用而形成具有一定音调、音强和音色的嗓音，再经过构音器官的作用，调节口腔结构的位置，并影响发音气流而最终形成言语。长期用声不当或过度可导致声带频繁撞击、摩擦，产生机械性创伤，引起声带黏膜血管扩张、通透性增强、渗出增加，使声带充血和水肿，继而纤维组织增生等，形成慢性喉炎、声带水肿、声带肥厚、声带小结及声带息肉等良性病理改变。
常见的嗓音疾病有哪些？
嗓音嘶哑可妨碍患者的社会交流，影响生活、工作和学习，并危害身体健康。因此，对嗓音疾病有效的预防和及时治疗非常重要。常见的嗓音疾病如下：
1.喉炎性疾病：常见的有急性喉炎，慢性喉炎，声带炎及一些特异性感染如喉结核、喉梅毒等。
2.声带良性增生性病变：常见的有声带息肉、声带小结、声带囊肿、声带任克氏水肿、声带接触性肉芽肿、喉淀粉样变等。
3.喉神经肌肉功能障碍：如喉返神经麻痹，喉上神经麻痹，痉挛性发声障碍、重症肌肉无力等，帕金森氏病。
4.喉部肿瘤：喉乳头状瘤、喉血管瘤为常见良性肿瘤，声带白班、声带角化症为常见的癌前病变，喉声带癌、下咽癌为常见的喉部恶性肿瘤。
嗓音疾病的诊断治疗
1、诊断主要靠纤维鼻咽喉镜、电子喉镜、频闪喉镜等检查工具；
2、嗓音疾病以综合治疗为主，
包括：内科保守治疗及外科干预治疗。
◆内科保守治疗以嗓音治疗及药物治疗为主。
★嗓音治疗包括几个方面：
（1）为患者提供正常的和非正常状态下的嗓音知识；
（2）明确和减少错误的用嗓行为；
（3）不同的嗓音训练方法。
★药物治疗方面：
（1）抗生素、激素、中药及其他对症药物。
（2）对于炎症感染可配合以局部雾化吸入治疗。
（3）质子泵抑制剂控制咽喉部酸性物质反流，改善发音。
◆外科手术治疗
主要是嗓音显微外科手术。
如何保健嗓音？
?说话方式：使用适当的语速和语调，尽量平和说话，不要经常大声说话。
?说话时间：每天说话的总时间最好不要超过三个小时，连续说话不要超过一个半小时，要让声带充分休息。
?多喝温开水：水乃生命之源，多喝开水有利于防止喉咙干痒痛，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
?注意饮食：避免刺激性食物，少吃过热、过凉和辛辣的食物，戒烟少酒，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
?感冒时避免用嗓：感冒发烧的时候可能会伴随着喉咙痛，此时此刻千万要避免用嗓，如果过度用嗓可能会加重喉咙负担，引发喉咙疾病，雪上加霜。
医院耳鼻咽喉头颈外科
祝您“咽喉畅爽，美好嗓音！”
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