护嗓试试这6道汤饮

嗓音是人长相之外的第二张名片。临床上常见的嗓音疾病包括：

（1）急慢性喉炎、喉结核等炎症性病变；

（2）喉良性增生性病变，如声带结节、息肉、囊肿、喉部血管瘤、肉芽肿、喉狭窄、喉啶粉样变等；

（3）喉部神经肌肉疾病，如声带麻痹等；

（4）喉癌前病变，如喉白斑、喉角化症、喉乳头状瘤；

（5）喉部恶性肿瘤，如喉癌等；

（6）先天性疾病，如小儿喉软化症、先天性喉蹼等；

（7）声门闭合不全，如声带沟等。

导致嗓音疾病的常见原因有：

（1）过度劳累；

（2）嗓音使用过度和方法不当；

（3）咽喉反流；

（4）嗓音受环境影响（饮食辛辣物刺激，特别是烟酒刺激，还有气候、空气污染等）；

（5）全身疾病的影响（胃肠疾病、呼吸系统疾病等）；

（6）心理性格因素对嗓音的影响：急躁的人容易发生声带病变。

嗓音疾病的主要症状有声音嘶哑、咽喉疼痛、咽喉干燥、喉痒咳嗽、喉中粘痰、咽喉部异物感；严重者或伴不同程度的呼吸困难、吞咽困难、言语不清；少见症状有痰中带血和咳血，主要见于喉癌晚期病人。

在嗓音疾病中，喉癌的发病率有逐年增加的趋势，比例约占各种癌症的3%。喉癌的临床症状主要是声嘶、咽喉疼痛、咳嗽、咳血、说话费力等。常被误诊为慢性喉炎、上呼吸道感染、声带息肉等其他喉部疾病。出现上述症状的患者，特别是长期吸烟、酗酒、年龄超过40岁，声嘶、喉部疼痛不适经半月治疗不愈者，切忌不以为然，要到有条件的医疗单位做喉镜等检查，以免延误治疗时机。如能做到早检查、早诊断、早治疗，可极大地提高生存率。

掌握科学的发声方法、发声技巧是治疗和预防嗓音疾病的关键。

护嗓六道汤饮

1、咽喉宝

做法：乌梅、薄荷、绿茶、甘草以2：1：1：1的比例，制成泡茶剂型，每袋4g。

主治：慢性喉炎。

2、胖大海茶

做法：胖大海10g，甘草10g，蜂蜜一匙，沸水泡开频饮。

主治：声音嘶哑，咽喉不利。

3、蜜糖银花露

做法：金银花15～30克煎水，加入蜜糖融化后饮用。

主治：咽喉炎、肺燥咳嗽等症。

4、竹蜂蜜糖水

做法：咸竹蜂3～5只，打碎，蜜糖2匙，冷服。

主治：急、慢性咽喉炎，声嘶。

5、胖大海冰糖茶

做法：胖大海4个，冰糖适量泡水喝。

主治：急、慢性咽喉炎。

6、薄荷粥

做法：鲜薄荷30g（干薄荷9g），米60g，先熬粥后下薄荷煮沸，调味服食。

主治：急性咽喉炎、扁桃体炎。■

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