什么是嗓音训练？
为保护嗓音以及提高嗓音质量，通过非手术、非药物的嗓音训练，让患者掌握让喉咙及共鸣腔达到最好发声效果的训练方法。
什么类型的疾病适合嗓音治疗？
*不良生活习惯（抽烟、喝酒、碳酸饮料过多食用）、不良用声习惯（高声讲话、过度KTV、嗓音滥用）造成的良性声带病变：声带小节、声带息肉
*功能性嗓音障碍，没有器质性病变：情绪性失声、男生女调
*手术前后希望改善发声功能：声带囊肿、肉芽肿、声带麻痹
嗓音训练怎么做？
笔者可以提供嗓音训练的网络培训，嗓音训练的简单介绍如下：
告知训练者人体发出嗓音的生理基础，了解人类发音的机制
基本嗓音保健知识的培训，避免不良生活习惯对嗓音的伤害。条件允许，应该使用的人体喉部的模型进行示教
情绪疏导：认知治疗在临床非常有效，要让患者发自内心地想要改变嗓音，且有信心自己的嗓音质量一定可以得到提高。
学会放松，以轻松的姿态发音，可以放松咽喉肌肉，经常进行喉部肌肉的按摩。
吸管练习（含住吸管，发出延长的“呜呜”音，做两分钟）和吐枣练习（屏住呼吸，利用喉部气流尽可能远的吐出枣核）。
共鸣发声和呼吸练习的结合：舒适地利用从丹田、横膈膜处上升的气流，调整呼吸，在口腔和喉腔形成共鸣，发出清晰响亮的声音（丹田是指肚脐眼下部的位置）。
如果是在厦门周边的患者朋友可以到医院耳鼻喉科门诊四楼嗓音训练室接受专业医务人员的嗓音培训，亦可联系本鐧界櫆椋庡幓鍝噷娌荤枟鏈�濂?涓撲笟娌荤枟鐧界櫆椋庡ソ鐨勫尰闄?
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