好声音是如何产生，你又是如何训练

声音产生主要包括三个方面：

第一个发声器官，主要是气流经过喉咙，声带产生震动，试着体验一下，说话时候把手机轻轻的放在下巴这个位置，可以感觉到明显的共振，声带的光滑，厚薄，闭合的好坏都影响声音的质量。声音的纯净明亮或者是干瘪嘶哑都是由自身声带的质量所决定的。

第二发音器官，指的是唇舌齿腭鼻的互相协助产生的吐字器官，是完成语音最后部位，可以使得声音变的圆润，动听，亮泽，使得声音有弹性和可塑性。

产生口腔的共鸣。这是为什么如果我们不能改变先天条件的基础之上，可以聚焦我们发声器官，打开口腔共鸣，让声音圆润饱满清晰。

第三是动力器官，就像是吹笛子时，你必须使劲吹起才能发出声音，音响打开时候，你会感受到强烈的一股动力。发音要以空气作为动力，人的发音动力要以肺部为中心，包括与呼吸有关的器官和组织，肺的作用就像一只产生空气动力的风箱，周围肌肉组织的带动下扩张或者收缩，形成气流的进和出，气流经过气管，达到喉部，促使声带震动形成声音，平常聊天小声说话，只需在肺部保留少许空气，轻轻呼吸就可以，如果大声说话或者是演讲的时候就需要“深呼吸”，气息是言语发声的动力，动力的大小体现在肺活量上，与年龄有密切关系，通常27岁时候肺活量达到最大值，最佳状态，每隔10年递减百分之9到百分之27，虽然通过训练可以缩减递减程度，但是整体递减趋势是不改变的，不同年龄的人持续发出声音不同，年龄不同，发出气息强弱不同声音不同，仅凭声音能够判断说话者的大致年龄。

这里所讲的“深呼吸”使用的是胸腹式联合呼吸法，丹田发声，明朝时候魏良辅所著《曲律》中所说：“但得秒喉响润，发于丹田者，自能持久。若发于口拗劣，尖粗沉郁，自非质料，勿枉费力”。说的就是如果发声于丹田，自是妙音绝唱，而发于喉咙则会显得粗尖不悦，而且还十分的费力气。歌唱家郭兰英说“唱歌的时候小肚子是硬的，被拽着的感觉，就是丹田气，也是胸腹式联合呼吸法的早期说法。将空气吸入肺部底部—横膈膜处，即一般人有系腰带的地方，肋骨自然向外扩张，呼吸的时候，口鼻同时进气，吸气的时候一大片，吐气的时候一条线。

再者后退肌肉也起到重要的作用，它能够使你挺直身躯，有助于说话时候的血液循环，使得你不会感到缺氧，保持好的精神状态，我们会发现常卡拉OK时候，都是站着唱更有感觉，因此为了获得更好的发音，最好是站说说话，练习声音的时候最好也是站着练习。

接下来，我们来聊一聊，声音之美来自于哪里？

首先第一点我们要知道什么是好的声音，首先是通畅的气息，气息不通畅会让声音显得尖锐或者是粗劣，而且常常会缺乏持久性，比如我们常常听到的公鸭嗓或者是娃娃音，再或者是听到很多女人气急败坏的时候发声高八度，异常的尖锐难听。都是属于气息不通畅。声音分为高中低，而使得我们感到最舒服的声区是中声区，这是我们找到自己发音的第一步，因为这就意味着我们找到发出动听声音的入口，因为这个声区最易产生共鸣，让人感到舒服。

其此是发音要标准，吐字清晰，关于这个话题作为一个声音控，我不想再多赘述，我能说的是如果我们可以把每一个字都当做一件艺术品去雕琢，决定吐字标准是的声母，出字字头有力量，字音响亮的关键是韵母，字音抑扬顿挫的核心是声调，语言流动的表征是音变，既要让吐字圆润动听，又要标准清晰，让普通话说的不普通，让每一句话都充满了生机和活力，让让每一句话都充满了感染力，让听者听到语言以外的画面感，感受到除了内容以外的高度。需要来自持之以恒的练习，日复一日的重复，我们的练习方法，可以简单分为夸张法，接纳法，赞美法，循序渐紧法。