有发声障碍时

感冒时应尽量减少发声

声带麻痹属中医“声嘶”范畴 本病多因正气虚弱 脉络空虚 风邪乘虚而入 经脉阻滞 以致喉肌麻痹 或由肺气虚弱 致喉窍经气不充;开合不力;肺阴虚亏致喉失濡养 喉肌痿废而成 声带麻痹的预防是怎样的呢?

下面小编带领你先了解一下喉上神经麻痹,(1)症状是不能发高音 声音粗而弱 由 喉上神经麻痹后声带张力丧失 单侧麻痹时 对侧粘膜感觉存进食和饮水呛咳轻 双侧麻痹时 喉粘膜感觉消失 进食和饮水呛咳重 易患吸入 肺炎 (2)喉镜检查见声带皱缩 声带游离缘呈波浪状 声带外展和内收正常 单侧 喉上神经麻痹临床上极少见 常与喉返神经麻痹同时出现

1、一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失声带小结和声带息肉有什么区别水分

5、接受喉内镜显微手术的患者,应禁声两周左右,待伤口(声带粘膜上)愈合后再训练发音,此类手术后极少复发

避免刺激性食物,少吃过热、过凉和辛辣的食物,戒烟少酒即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险

4、每一句话的第一个字应轻松地发声,且气流与声音同时出来(此为软起声方法)若遇有需大声说话又无麦克风的情形下,应使用丹田之气,避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音说话速度适中,一句话的字数以七到十个字为限,并且句子与句子间需做停顿休息注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天有发声障碍时,声带休息是最好的方法,若症状持续两周以上,应尽早去专业检查治疗喉糖、罗汉果或胖大海等,对于已有声带粘连声带病变者无效,故不可过度依赖

3、不抽烟、喝酒,其他如咖啡、浓茶、辣椒、冷饮、巧克力或乳制品应尽量避免注意说话的音调,不宜太低或过高,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度不可常使用耳语说话,有人认为小声说话能使声带休息,其实不然,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,时间稍长声带会更加疲劳

2、使用适当的音量说话,机动性地辅助使用麦克风要有稳定的情绪,充足的睡眠,适当的运动,以保持良好的声带弹性