预防酒渣鼻的九个措施

酒渣鼻的发病受多因素的影响,如饮食刺激、饮酒、缺乏维生素、毛囊蠕形螨感染、冷热等环境刺激、精神因素及内分泌失调等等。因而预防该病应注意生活的各个方面。

预防酒渣鼻的九个措施

1、应避免饮酒,少食用或不食用辛辣刺激性食物。

2、禁止在鼻周部位抓、搔、剥及挤压。

3、经常用温水、肥皂清洗面部,禁用刺激性强的化妆品。

4、保持消化道通畅,每日规律排便,最好是每日晨起排便1次。

5、有其他慢性疾病时应及时治疗,去除慢性病。

6、如有高脂血症,日常饮食中应限制胆固醇的摄入,少吃蛋黄、奶油制品、动物内脏或饱和脂肪酸含量高的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

7、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或者工作,注意室内通风换气。

8、保持心情愉快、舒畅,戒生气、激动及情绪大幅度波动。

9、避免容易使面部毛细血管扩张的因素:如热水浴、皮肤长期过冷和日光暴晒等,因碘可能加重病情,故应避免食用含碘的药物和食物,如海带和贝类等。(.:陈丽华)