本体感
关于感统，前面我们已经了解其中包含视觉，听觉，触觉，本体觉，前庭平衡觉等。今天我们来详细了解一下本体感觉，本体感觉是什么？本体感失调会对孩子有哪些影响？如何训练孩子的本体感？
本体感是什么？
简单来说，本体感是指人对自己身体的感觉，例如，对大、小肌肉的控制，手—眼协调，手—眼协调，身—脑协调，动作灵活和灵巧等等。
专业点说，本体觉是指身体各个部位的肌肉、肌腱、关节、韧带等来自身体的一种感觉，人体依靠这种感觉进行动作和行为的调节，有目的地行动肌肉的收缩和松弛，由此所产生的自身状态和运动，都是来自自己身体刺激信息经感觉处理的结果。
本体感和学习能力有什么关系？
举个简单的例子，如果大脑对手指肌肉控制不好，会有哪些影响？
?孩子写什么事当然要慢，写字写不好，容易出格；
?手—眼不协调的，看到的和写出来的就会不同，常出现抄错数、写字颠倒等问题。
?手—耳不协调的，听到的与写出的不一致，听写就容易出问题；
?身—脑不协调的，大脑对身体控制不良，上课、写作业时身体老转来转去，不安地乱动，小动作多等。
?本体感不足的孩子，手脚笨拙，动作缓慢拖拉消极，没有上进心，缺乏自信心，脾气暴躁，粗心大意。
?另外，因为控制小肌肉和手—脑协调的脑神经与控制舌头、嘴唇肌肉、呼吸和声带的神经是相同的，所以，本体感不足的孩子，大脑对舌头、嘴唇、声带的控制不灵活，容易造成语言障碍，如语言发育迟缓，发音不清，大舌头、口吃等。
如何训练本体感？
为了训练孩子的本体感，心理学家设计出了体型较小的滑行板，目的是要通过较强的肌肉收缩为脑干部统合提供感觉输入。持续的肌肉收缩能够增进肌梭机能，肌梭产生的感觉输入往往导入小脑，可能对脑干部的统合功能起到促进作用。
除此以外，一下运动也可以有效的锻炼本体感：游泳、摔跤、拔河、爬绳、搬运货物，骑车以及其他使肌肉紧张、收缩的运动。肌肉收缩将有助于中枢神经系统本体感觉信息的输入。
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