误区变声期禁声期

歌唱家：gangqindajia

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小编曾经碰到过很多家长和我提出过疑问：老师，我们孩子已经进入变声期，他还可以唱歌吗？会对嗓子有影响吗？

那今天就让小编来为各位有同样疑问的家长解惑吧！

对于男孩子在变声期是否可以参加歌唱的问题，一直存在着两种截然不同的看法。某些戏曲界(尤其是秦腔演员)则主张坚持喊嗓子，认为喊出来了就过关了。另一种看法则主张严格禁声，尽量减少声带的负荷。在与众多童声合唱专家、教师交谈后，他们普遍认为：禁声是一种消极的方法，即使你不让他唱歌，他也是要说话的，所以，绝对的禁声是不可能的。

所以关键在于教师要正确地指导他们运用正确的方法参加合唱团活动与歌唱，使声带处于积极兴奋的运动状态，这对于顺利度过变声期是很有好处的！其实在体育课或生活中“大喊一声”对声带的损伤可比唱歌要大很多倍。我常常见到这种情况，一些体育老师总喜欢找嗓门大的男孩子“喊队”，这种现象必须要纠正，很可能就在经常“喊队”中损伤了孩子们的声带及其他歌唱器官，甚至“剥夺”了孩子一生的歌唱权利，所以大家都应该来重视男孩子的变声期问题。

保护措施建议1．教师要对孩子们进行生理卫生的教育，使他们了解变声期是生理变化和发育成长的必然过程，使孩子学会自我保护。2．生活中要防止上呼吸道感染，冬季注意保暖(尤其是颈部)，不吃或少吃带有辛辣及刺激性的食物，不喝摄氏6度以下的冷饮。3．禁止大声喊叫，少做大运动量的活动，因为大运动量的体力活动，必然引起气息对歌唱器官的冲击。练声要求1．学会在气息支持下运用假声、轻声演唱。2．歌唱音域以不超过八度为限，当遇有超过八度的旋律时，不唱高音和只在有效音域内歌唱，超过此音域时可以只张口不出声。3．变声中期及变声末期的男孩子最好在低声部演唱，可以增加他们的积极性，甚至对合唱团还可以增加音响厚度。实践证明，变声期的男孩子在正确的方法指导下积极参与合唱活动反而会相对缩短变声期(平均缩短半年左右)，并且在结束变声期后声音更加动听，这真是一个很有趣的现象。

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