让老师受到一万点伤害的竟然不是熊孩子

你上，或者不上，学校就在那里，按时开学

教师节，关于老师的记忆也涌入脑海

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文科老师这样讲：

要多学点历史，才对得起你们一脸的沧桑。

理科老师这样说：

这是X轴，这是Y轴，我在这里放个P。

这时体育老师邪魅一笑：

听说你们的数学课都是我教的？

读书的时候，总厌烦老师唠叨。

总要过了很久，才慢慢领悟老师的好。

为师不易，健康隐患请注意！

你只看到老师讲不停

不知过度疲劳易咽炎

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说话多、喝水少、吸入粉尘的

容易导致老师多发咽喉炎

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老师身体要棒棒哒：

1.胸式呼吸改为腹式呼吸，注意让声带休息

2.多喝温开水，用薄荷口含片润喉

以刺激唾液分泌，润滑喉咙

3.多摄入动物肝脏、瘦肉等B族维生素食物

促进损伤咽部的修复

你以为改作业soeasy

却不知颈椎问题正袭击

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备课和批改作业长时间工作

长时间易造成慢性腰肌劳损

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老师身体要棒棒哒：

1.注意调整工作中的姿势

2.伏案工作每一个小时就要放松3－5分钟

3.补充蛋白质、维生素和钙

有助预防骨骼肌肉的病变

你以为粉笔写不完的题

却不知茫茫白灰易鼻炎

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每天吸入粉笔尘易连续喷嚏

鼻内发痒甚至过敏性鼻炎

↓↓↓

老师身体要棒棒哒：

1.下课后及时清洗鼻腔

尽量避免粉笔灰进入呼吸道

2.经常上下按摩鼻子

按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状

3.冷水洗脸可以使鼻部血管收缩

有助缓解鼻堵症状

本文图片来源网络

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