现在说发声机理“通、同、统、痛”的同。同就是同振，让喉腔、口腔、咽腔、鼻腔、头部、胸部、腹部随着声带共同振动，还一种说法叫共鸣。沈湘叫“整身唱”——不仅是声带喉咙口腔唱，全身在放松的基础上，都成为共鸣器官。
先说声带的振动，也有人叫声门的。我不赞成叫声门，因为一提到门，人马上联想到开门和关门。确实，声乐界流行声带闭合这个概念起码有二百年以上。如美声大师加尔西亚（-）就说过：“声带闭合不良乃是声音嘶哑、漏气、发声不明亮的主要原因。”“良好的声带闭合是发声起音和唱跳音的基础。”（引自《欧洲声乐发展史》页。尚家骧著。人民音乐出版社年5月版）还有一种声门闭合说法，即歌者要感到声门下有压力，这也是声门良好闭合而产生的一种感觉。正如紧闭双唇用气吹出“布布……”之声时感到口腔内有压力一样，当声门良好闭合，用气吹动声带振动时，声门下必然会感到有压力，这个感觉是自然的，正确的，是声带良好闭合的证明。
可你细分析，这种说法是矛盾的，“当声门良好闭合，用气吹动声带振动。”声门都闭合了，还能用气吹动声带，气怎么通过呢？气不能通过，又如何引起声带振动呢？用“紧闭双唇用气吹出‘布……’之声”恰好证明双唇不是紧闭，紧闭的双唇又如何发出“布布”声呢？
加尔西亚是凭想象声带闭合。20世纪50年代以来，借助喉动态镜（即闪频观察仪）想看看声带是如何闭合的，结果恰好看到了声带振动大部分时间声带是有缝的，声带做波状运动。发胸声时，气息冲开声带下部，然后气息冲开中部，接着气息冲开上部，然后声带完全打开，接着下部收缩靠拢，然后下部先闭合（但上部还是开着），中部继而闭合，上部还是开的。发头声时，和以上过程差不多，区别就是声带开的缝比上面要窄和小。（参见《欧洲声乐发展史》页）发声前倒有可能声带闭合。
有关声带发声的机理五花八门，有的说发高音是声带边缘振动，有的说是局部振动。我们作为歌唱的主体，很难感受到声带振动，更别说是哪个部位振动了。我们的主体如果感觉到声带了，那一定是声带病了，不是小结就是红肿。就像心脏，正常时除了跳动，我们感觉不到心脏的存在，可心脏一旦病了，你就能感觉到心堵心绞痛等。
我上篇文章《气息如弓嗓是弦》用弦来比喻声带，有一点是不确切的，你拉小提琴时，只是拉弓的手臂、肩用劲，按弦的手并不会随着音升高而渐渐加强按弦的力量。可我们在唱音阶时，同一强度，随着音往上升，觉得嗓子越来越累。也就是说，歌唱、持弓（气息）的肌肉要用劲，按弦（声带）的肌肉也要用劲。正是人歌唱发声机理是控制声带的肌肉和控制呼吸的肌肉都得用劲，所以这两股劲的协调一致是歌唱发声的关键，掌握不好，尤其是控制声带的肌肉，很容易就把嗓子练坏了。嗓子坏了，自己都振动不好，如何能引带其它部位同振呢？
今年3月18日，我到北京顺义东方太阳城——李西安教授（前中国音乐学院院长、《人民音乐》主编）、张鸿懿教授（中国音乐治疗学创始人、中国音乐学院硕士生导师、中国音乐治疗学会副理事长）居住的小区给一些老年朋友辅导怎么唱巫，那小区不错，有湖有树，20多平方公里适合歌唱养生。
为了让他们在没有人天天辅导的情况下唱好巫，我教了一些最简单的唱法，下面详列。
第一阶段，在全身放松的基础上，就发一个单音巫，延长四拍至八拍，音多高呢？自己最舒服的音。李西安是D。如果不知道最舒服的音在哪，可以仿打哈欠，不过将“啊”换成“巫”，因为打哈欠喉头最放松，当找到最舒服的音时音就不往下降了，将这个音延长。这个阶段一周，每天练30分钟，中间休息10分钟。练这个单音的目的一是找松的感觉，声带几乎没一点紧张感，二是找口腔、胸腔共鸣的感觉。
第二阶段，唱下行音阶3-2-1-，用巫唱。以上分析了，只有唱上行音阶，声带才越来越紧张，所以我们唱下行音节的巫，声带越来越松，同时声音也更容易进胸腔。相配的歌曲片断有《歌唱二小放牛郎》里的最后一个乐句：“放牛的孩子王二小”，“王二小”是重点，巫声发响渐慢。《蜗牛与黄鹂鸟》里中间一句：“一步一步地往上爬”，“往上爬”是重点。《红彩妹妹》最后一个乐句：“哼呀吼嘿”唱一周。
第三阶段，用巫唱1-2-3-2-1，先上行再下行音阶，往上声带稍有点紧张感又下行，往上走音体会一点鼻腔共鸣的感觉，音往下走还是进胸腔。相配的歌曲片断有《山楂树》第一个乐句，《长江之歌》的第一个乐句：“你从雪山走来。”唱一周。
第四阶段用巫唱1-2-3-4-5-4-3-2-1，可配完整的歌。《军港之夜》、《大海啊，故乡》。经过一个月这四个阶段的基础训练，掌握了发声方法，以后可以逐步唱音域稍宽点的歌，如觉还没掌握，就把这一个月的练声曲再练一至六个月。掌握的标准是什么？第一，吸气通畅且深，呼气通障且慢。第二，声音稳定不颤。第三，嗓子没有紧张感。第四，感到胸腔鼻腔共振。
由声带振动引起全身同振说起来简单，但要做到起码要五六年的功夫。往湖里扔一块石头会形成一圈圈涟漪，声带引起全身同振也类似，不过时间要长得多。你再天才，你歌唱理论再精通，都得持之以恒，只有持之以恒到一定阶段（如六年），有一天你会突然感觉声音都打通了。
在第一阶段我一般让人想象“松”，一方面是全身放松，另一方面想象自己是一棵松树，想象松树的根，第二阶段想象松树的干，第三阶段想象松树的冠，三个阶段都练完（六年）你松树的根、干、冠就会贯通。
文/赵世民
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