结巴治疗学会从容控制

结巴治疗——学会从容控制，口吃互助会讲解，专家说，要结巴得从容一点、轻柔一点、平稳一点，当你确实发生了口吃以后。不要过于强迫自我用你声带平缓地发出音节和单词，这意味着轻柔自如的运动你嘴唇、舌头和下巴。平稳的说话。轻柔、沉着、平稳地发出单词，有时候也就意味着你能够冷静地发出句首单词。

当你口吃时，这条最重要的方针意味着。治结巴，要尽可能的冷静和冷静，坚持正常的平静呼吸。如果你能够遵从这条规则，让你口吃时从容一点，那么你口吃水平将会减轻，口吃发生频率也会降低。

又把嘴唇紧锁在一起，口吃者们都试图通过强迫发出单词来解决他口吃问题。但在这同时。或者把舌头紧紧抵住口腔上侧，或者把声带象夹子一样夹紧，这样就关闭了气流的通道。这样做没有任何意义。不可能把水从塞好瓶盖的瓶子里倒出来。让我研究一下你怎样才干做到冷静地口吃。

得不到任何效果。越强迫你说话不口吃，通过强迫或者挣扎。口吃就会越厉害。放弃和自我格斗吧这样做是注定要失败的用更轻松的口吃方式来取代你那些反常的令人丧失信心的语言习惯吧。冷静和平静地口吃。会逐步感觉到两者之间的不同。

只会让你口吃永远都挥之不去。告诉他人你口吃，试图隐瞒你口吃。采取正确的态度，就是自愿地、主动地口吃。如果你采取了坦率和公开的态度，将会降低你由于口吃而引起的羞耻和尴尬感。从而会导致口吃的加剧。如果口吃者并不打算隐瞒他口吃的事实，感到羞耻或者困窘会增强你对语言的恐惧感。

这种恐惧感会增加发音器官的紧张和压力。中的大多数对于他语言问题就不会那么敏感了结果是语言困难就会减轻。改变你精神面貌，减轻对口吃的自觉心都是非常难以完成的任务，消除你恐惧感要花费很长的时间。然而，这方面工作做得越多，就会越开心。

还是这方面努力吧。通过自愿告诉他人你有口吃，因而。就会减轻你对语言的恐惧感。有时候也可以和你谈话对象讨论一下这方面的问题。告诉他正在努力矫正口吃。恐惧和压力都会有所减轻，这一规则的另外一部分是鼓励你有时候有意地、自愿地发生口吃。有意地去做你所害怕的事情。而这些压力和恐惧是会引发口吃的然而，这样做之前，请读一下本章中关于承认自己口吃的建议。

会养成避让、拖延、替代的习惯，为了拖延、隐瞒、或者减轻口吃。要尽力改掉这些习惯。通过练习来消除这些习惯是非常重要的其实这些习惯从长远来看只会增加你对语言的恐惧感。例如，大多数口吃者的语言困难都可以归结于避让习惯。虽然这样做可以让你暂时获得解脱。假如电话铃响了因为你担心你可能说不好，就不去接，躲避这种说话场所的行为只会让你对打电话更加恐惧。

口吃互助会温馨提示：关于治疗口吃，学会从容控制非常重要，希望我们专家以上对于口吃的讲解和分析解答能对您有所帮助和指导。

口吃矫正方法分享：

在我们每一期的训练中，有一个内容是搭讪，很多口吃患者性格很内向，人际关系放不开，尤其是跟领导，跟陌生人，我们这个内容就是专门针对这种情况而确定的，在后期，会到各种场合搭讪，在大街上，在公交车上，在公园里，在大学校园里，在餐馆里，差不多在所有的公共场合。都是我们活动过的地点，在这几期实践下来，效果很满意，很多原来不喜欢说话的人，现在变化积极说话主动说话了，和女孩子说话也不脸红了，并且有的还从这里找到了女朋友。所以如果说中国口吃互助会大理的训练对性格改变很大，那么搭讪功不可没，搭讪，克服焦虑，锻炼口才，改变我们的性格。