近日，一辆公交车上发生了这样一幕
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在一个公交站点，一位年轻男子上了车，之后一直低着头玩手机，自始至终都没有抬起过头。忽然他转身，把手机对着车窗外，好像要拍什么，而就在这时意外发生了。男子突然失去意识，倒地不起，手脚不停抽搐。公交司机随即改变原定行驶线路，一路打着双闪，医院，将男子送医。
医生表示，这名男子患的不是癫痫也不是低血糖，而是“短暂缺血昏厥症”，通俗点讲，就是因为长时间低头玩手机，颈椎压迫血管，血流不畅，脑部缺血丧失了意识，是“低头族”的常见疾病。
去年8月，武汉光谷一名女子就因为长期低头工作后也不休息，总是玩手机，最后玩出颈椎病，一大早晕倒在家，医院治疗。
低头给颈椎带来多大压力？像坐个孩子！
低头玩手机，可能让颈椎承受多达45斤的重压，比一个7岁小孩还重。长期如此，不仅会压出颈纹，颈椎弯曲，还会导致颈椎病、视力不佳、心情抑郁等情况发生。
“毫不夸张地说，一个成人的头的重量和一个十几斤的大西瓜差不多重，在静态环境下，人就好像是顶着一个大西瓜，如果再算上低头的角度，‘低头族’的颈椎确实可能承受这么重的重量。”专家比喻，颈椎好比帆船的桅杆，控制颈椎活动的肌肉好比固定桅杆的绳索，如果后部的绳索出问题了，桅杆自然不会稳定。
正常情况下，控制颈椎四个方向的肌群处于动态平衡状态，当长期反复低头使头颅重心前移时，颈后肌群因需牵拉前移头颅而过度负荷，肌肉平衡状态被打破发生慢性劳损，久之颈椎曲度改变失稳便产生了颈椎病。
这些不适症状都是“低头”造成的
有些人低头看手机久了觉得视力模糊，以为是光线或看屏幕太久等原因，殊不知问题就出在颈椎上。
因为颈椎病分为很多类型，其中交感神经型颈椎病就会使人感觉眼胀、干涩或多泪视物不清；耳鸣、耳堵、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等；味觉改变等。椎动脉型颈椎病会引起偏头痛，记忆力下降，头昏失眠，严重还会使人产生抑郁的情绪。
除此之外，常低头最直接的坏处表现在颈纹的增加。皮肤本身就处于对抗重力的过程中，经常保持“低头”这个动作，无疑是外在给颈部施加了一个向下的压力，可能使颈部的皱纹加深得更快。
颈椎病的六种类型
1、颈型颈椎病
这是颈椎病中比较轻的类型，多发生于年轻人。发作时颈部酸胀疼痛，会牵扯到肩部和上背部，容易反复落枕，发作一段时间后症状又会缓解。
2、神经根型颈椎病
起病缓慢，病程教长，容易反复发作。症状包括颈部发僵、疼痛、活动受限，后仰或向一侧弯曲疼痛加剧，疼痛多为持续性隐痛。如果是下段颈椎病变，可能会放射到前臂或手指，早期为放射性疼痛，晚期表现为放射性麻木。
3、脊髓型脊椎病
患者以中老年人居多，特点是颈肩背部疼痛轻微，患者容易出现慢性、进行性加重运动障碍，早期表现为肢体沉重无力，多从下肢开始，容易出现下肢无力、双腿发紧、行走不稳、跌倒等症状，晚期会出现四肢瘫痪、大小便失禁等症状。
4、椎动脉型颈椎病
症状主要表现为眩晕、偏头痛（二者交替出现），一般伴有恶心、呕吐、站立不稳等症状，很多人还会出现肩颈痛、耳鸣、听力下降、抑郁、健忘等问题。
5、交感神经型颈椎病
临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状，X线片颈椎有失稳或退变。椎动脉造影阴性。
6、混合型颈椎病
同时出现两种类型以上症状者，即为混合型颈椎病，临床中大部分患者都属于这一类型。
预防颈椎病你可以这么做
综合都市晨报、都市报道、央视新闻、39健康网、生命时报、湖北经视
（部分图片来自网络，版权归原作者）
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